# Meditación para la incertidumbre

Episodio de [Mindfulness Zaragoza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza), de Yoga y Mindfulness Zaragoza.

- Publicado: 20 de agosto de 2020
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-para-incertidumbre_mf_55446085_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mindfulness-zaragoza/episodio/831757-meditacion-para-la-incertidumbre

## Sobre este episodio

Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Meditación guiada para ayudarte en esos momentos en que la incertidumbre aparece de una forma en que te desestabiliza y el miedo se hace difícil de manejar. En mindfulness la incertidumbre se integra como algo natural de la vida, lo único cierto es la transitoriedad.

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