Meditación para cultivar aceptación.

En esta práctica cultivaremos actitud de aceptación, abriendo el corazón ante todo el contenido de la mente, como pensamientos y sentimientos tanto positivos como negativos y también todas partes de uno mismo tanto deseadas como las “sombras”. Creando espacio amplio dónde todas las cosas puedan estar integradas. Abrazando la vida en su conjunto.