La importancia de cuidarse hasta cuando no hay tiempo para cuidarse

Durante este podcast hablamos de lo importante que es cuidarse a uno y estar bien con uno mismo, hasta cuando parezca que por escuela, trabajo u otros proyectos no tenemos ni un momento de descanso o para cuidado personal. El manejo del estrés es importante y el nos descuidarse también, por esto es que en este podcast hablamos de ambas.