# La importancia de cuidarse hasta cuando no hay tiempo para cuidarse

Episodio de [Mi Huella](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-huella-5240037), de Sebastian Vallejo.

- Publicado: 1 de diciembre de 2021
- Duración: 17 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/5e4ee5a4/podcast/play/44173302/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-12-01%2Fd87fb65584086fe0b439cca4bc835fb2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mi-huella-5240037/episodio/12599374-la-importancia-de-cuidarse-hasta-cuando-no-hay-tiempo-para-cuidarse

## Sobre este episodio

Durante este podcast hablamos de lo importante que es cuidarse a uno y estar bien con uno mismo, hasta cuando parezca que por escuela, trabajo u otros proyectos no tenemos ni un momento de descanso o para cuidado personal. El manejo del estrés es importante y el nos descuidarse también, por esto es que en este podcast hablamos de ambas.

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