Portada de Mi Historia entre tu Podcast: En Cada Historia Hay Una Como La Tuya

Sandra Zuluaga

· 51 min

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Sobre este episodio

Sandra Zuluaga: “Me hubiera gustado encontrar la meditación antes” Sandra se describe a sí misma como una persona líder y disciplinada. Aunque practicó otras actividades antes de llegar al yoga, este la atrapó desde el primer instante. Tras su primera clase de Hatha, y más adelante de Ashtanga, descubrió lo bien que le hacía sentir y el impacto positivo de esta nueva disciplina en su vida. Además, complementa su práctica con un cuidado especial en la alimentación. Lo que comenzó como una rutina de una vez a la semana se transformó rápidamente en un hábito diario, al punto de que su cuerpo empezó a pedirle la práctica cada día.

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