47. Habilidades sociales y el poder de la aceptación. Con Raquel Ballesteros
Sobre este episodio
En este episodio charlamos con la psicóloga, coach y escritora Raquel Ballesteros. Hablamos de habilidades sociales. De asertividad, de saber decir "no", pedir ayuda, expresar emociones íntimas, de gestionar las críticas y comunicarnos de forma efectiva. También salen temas como la aceptación y la vulnerabilidad, el soltar y el dejar ir. Te invito a escuchar este episodio y a contagiarte de la bonita energía que transmite nuestra invitada de hoy.