# 47. Habilidades sociales y el poder de la aceptación. Con Raquel Ballesteros

Episodio de [Metamorfoseando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metamorfoseando), de metamorfoseando.

- Publicado: 19 de mayo de 2021
- Duración: 44 min
- Audio: https://www.ivoox.com/47-habilidades-sociales-poder-la_mf_70290269_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/metamorfoseando/episodio/7374954-47-habilidades-sociales-y-el-poder-de-la-aceptacion-con-raquel-ballesteros

## Sobre este episodio

En este episodio charlamos con la psicóloga, coach y escritora Raquel Ballesteros. Hablamos de habilidades sociales. De asertividad, de saber decir "no", pedir ayuda, expresar emociones íntimas, de gestionar las críticas y comunicarnos de forma efectiva. También salen temas como la aceptación y la vulnerabilidad, el soltar y el dejar ir. Te invito a escuchar este episodio y a contagiarte de la bonita energía que transmite nuestra invitada de hoy.

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