Báñate Con Agua Fría - Juan Ramón Lucas - Tu Mejor Versión - MENTOR360
Sobre este episodio
Para desarrollarte en lo personal y en lo profesional tienes que buscar crecer siempre. Ser una mejor versión de ti.Toda esta semana te estoy entregando 5 episodios especiales sobre cómo crecer y ser esa mejor versión.Nuestro mentor de hoy es Juan Ramón Lucas, mito de la radio y televisión en España, uno de los periodistas de más recorrido, fama y respeto de todo el país y que ha sacado recientemente un libro al mercado llamado "InmunoFitness", en el que nos desgrana su método para estar fuerte, sano, feliz y con altísima calidad de vida en la etapa de la jubilación.Juanra nos va a hablar hoy de las claves para introducir en nuestras vidas una práctica, como la del baño en agua fría, que puede protegernos y hacernos tremendamente fuertes y resistentes, poniendo a nuestro sistema inmunológico muy en forma...Localiza, sigue e interactúa con Juanra:En su web y su newsletter: JuanraLucas.esEn su Instagram: @juanralucasEn su LinkedIn: Juan Ramón LucasY adquiriendo su libro InmunoFitness. Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: MENTOR360 en Spotify y MENTOR360 en Apple Podcasts. Participa activamente etiquetándome a mí y a nuestros mentores en Instagram (@librosparaemprendedores) y comentando sobre los temas que vamos viendo todos los días aquí, en MENTOR360.