Episodios de Mentes Saludables
246 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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46-La diferencia entre adultez y madurez
No es lo mismo ser adulto que ser maduro y en este episodio explicaremos algunas características de la madurez que se pueden visualizar en reacciones emocionales tanto…
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45-El autoestima durante la adolescencia.
Hablar de adolescencia es referirnos a momentos de crisis y caos, por ello es indispensable que como padres te puedas ir formando, aprendiendo y comprendiendo a tus hijos, las…
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44-Cuando tu hijo es un líder.
En este episodio hablaremos de algunas maneras de reaccionar de los padres hacia los hijos que tienen liderazgo tanto positivo como negativo, así como también algunos aspectos que…
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43-Las jerarquías en ambientes laborales, sociales y de pareja.
En todos los ambientes sociales hay ciertas jerarquías, ya sean implicitas o no, y en este episodio hablaremos cómo en el trabajo o con amigos estas jerarquías existen y pueden…
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42-La importancia de las jerarquías entre padres e hijos.
La jerarquía entre padres e hijos es necesaria para tener un equilibro en las relaciones de familia y externas. Por lo que en este episodio hablaremos de qué se tratan esas…
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41-Mis creencias con las que fui educado frente a las creencias de la actualidad.
Hay personas a las que se les dificulta más adaptarse a lo que ocurre actualmente, desde la tecnología, la música, hábitos, entre otros. En este episodio hablaremos un poco sobre…
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40-Exclusión y sentimiento de exclusión
En este episodio veremos la definición de ser excluido y sentirse excluido, además explicaremos algunas causas de por qué una persona se puede llegar a sentir excluida.
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39-¿Qué tan válido es pedirle a la pareja algo?
Hablaremos de las cosas "funcionales" y "disfuncionales" que pueden ocurrir en la relación de pareja en donde uno de ellos puede pedir al otro ciertas cosas. Explicaremos los…
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38-¿Cuáles son los obstáculos que impiden que se lleve a cabo la función como padres en hijos adolescentes?
Abordaremos los diferentes obstáculos que pueden presentarse que impiden que los padres con hijos adolescentes lleven a cabo su función, entre ellos hablaremos de la culpa y el…
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37-La función de los padres en los adolescentes
En este episodio explicaremos algunas funciones que necesitan ir llevando a cabo los padres cuando tienen hijos en la etapa de la adolescencia. Las necesidades emocionales…
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36-¿Cuándo y por qué recomendar a alguien ir a terapia?
En este episodio reflexionaremos sobre los diferentes momentos en donde nos vemos impulsados o movidos a recomendar a alguien más ir a terapia psicológica, así como también…
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35-Cuando tu trabajo es tu refugio
Ciertamente hoy en día el trabajar y ser productivo es algo que es muy valorado socialmente, sin embargo, el exceso de trabajo también puede ayudar a que no enfrentes situaciones…
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34- El amor no es suficiente en la relación de pareja
Si quieres tener una relación de pareja hay que trabajar para ello. Explicaremos la diferencia entre tener una pareja y tener una relación de pareja (real), así como también las…
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33- ¿Qué puede esconder el aburrimiento?
El aburrimiento en sí mismo no tendría por que ser un problema, sin embargo, si éste se vuelve crónico o bien encubre algunos conflictos que no hemos resuelto, es entonces cuando…
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32-La flojera como resistencia
Podemos llegar a sentir flojera en diferentes momentos de nuestras vidas, sin embargo, es favorable analizar los factores que lo detonan, ya que no es lo mismo sentir flojera por…
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31-¿Por qué postergamos la atención de la salud mental?
Es muy común que dejemos para después la atención de la salud mental, en este episodio explicaremos algunas situaciones que podrían darse para que se postergue la salud mental…
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30-¿Qué implica tomar decisiones?
Tomamos decisiones todos los días, de manera consciente o inconsciente. En este episodio hablaremos de las cosas que influyen para que se tome una decisión o no, de las relaciones…
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29-¿Existe la mala suerte?
En este episodio hablaremos de la buena y la mala suerte, así como también otros factores que influyen en las situaciones para favorecer u obstaculizar los resultados que…
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28-La importancia de la familia en el desarrollo psicológico del ser humano
Hay diferentes tipos de familia, sin embargo, hablaremos de cuáles serían las funciones y la importancia de estas funciones en el desarrollo psicológico, las características de…
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27- La mentira, la verdad y la realidad en la relación
En este episodio nos enfocaremos en definir los tres conceptos: mentira, verdad y realidad, explicaremos ejemplos de cómo se viven cada uno de ellos así como también las…
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26-La monotonía
En este episodio estaremos hablando de la monotonía a diferencia de la rutina, cómo se visualiza ésta en diferentes contextos y las cosas que pueden influir para que se presente o…
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25- La depresión por falta de misión
En este episodio hablaremos de la depresión cuando es causada por la falta de misión o sentido de vida, daremos algunos ejemplos, así como también de qué manera se puede…
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24- Enamoramiento vs amor maduro
Hablaremos de lo mágico del enamoramiento, las cosas positivas y no tan positivas, así como también el paso necesario para dar lugar al amor maduro.
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23- El perdón y la reconciliación en la relación de pareja
Hablaremos de qué es el perdón, cómo se visualiza y las vicisitudes, así mismo retomaremos el concepto de reconciliación y las características indispensables que se necesitarían…
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22- Saber escuchar
Hablaremos de la diferencia entre escuchar y oír. La dificultad para que se dé la escucha, así como también cómo se da la escucha en la pareja y entre padres e hijos.
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21- Empatía entre padres e hijos
En este podcast hablaremos de la importancia de la empatía entre padres e hijos y viceversa, también lo que puede obstaculizar el proceso de empatía.
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20- ¿El amor acaba?
En este podcast hablaremos de diferentes definiciones de amor, así como también las cosas que pueden acabar con el amor en la relación de pareja.
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19- El precio del sentimiento de culpa
En este episodio explicaremos cuál es la diferencia entre la culpa y el sentimiento de culpa, así como también estaremos brindando ejemplos de cuando se vive el sentimiento de…
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18- Trastorno de Ansiedad por separación en niños
Estaremos diferenciando entre la Ansiedad por Separación y el Trastorno de Ansiedad por Separación en los niños. Transmitiremos que sería algo normal o esperado y algo patológico…
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17-¿Es frecuente la depresión en adolescentes?
En este episodio vamos a ver que también en los adolescentes se presenta la depresión y que pasa más de lo que nos imaginamos y también ver con qué facilidad se pueden confundir…
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16- ¿Qué tan importante es la empatía en la relación de pareja?
En este episodio describiremos el concepto de empatía y analizaremos la importancia que tiene dentro de la relación de pareja, así como las consecuencias cundo no hay en alguno de…
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15-¿Qué tanto sirven los tips?
En este episodio analizaremos la diferencia entre consejo, recomendación y tip y veremos cuando los tips funcionan y cuando vamos a necesitar otro tipo de intervenciones.
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14- Hablando de crianza y los estilos parentales
En este episodio hablaremos de cuáles son las conductas o actitudes que tienen los padres hacia sus hijos, así como la implicación emocional. Describiremos cuatro estilos…
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13- El apego y los tipos de apego
En este episodio explicaremos la definición y el por qué los seres humanos nos apegamos a las demás personas como una medida necesaria de sobrevivencia, y cómo nos afecte o nos…
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12- Autonomía y autosuficiencia en niños de 6 a 12 años. Su importancia
En este episodio hablaremos de por qué es importante criar niños autosuficientes y autónomos y las consecuencias que esto puede traer en sus vidas en el presente y futuro.
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11- ¿Qué es la reciprocidad? ¿Y por qué es tan importante en nuestras vidas?
No hay lonche gratis en esta vida, lo que damos esperamos recibir, así se van construyendo o destruyendo las relaciones. En este episodio definiremos y daremos ejemplos de la…
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10- Celos normales o celos patológicos ¿Los sufres?
¿sabias que los celos son normales y forman parte importante en una relación de pareja? Lo preocupante es que a veces sobrepasan un límite y se convierten en patológicos. En este…
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09- El uso excesivo de filtros en RRSS y su relación con el autoestima
Estaremos hablando del uso de filtros en las fotografías que se suben a redes sociales, específicamente cuando éstos son excesivos. La relación que hay con el autoestima y la…
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08 - Diferencias entre la fidelidad y la lealtad en la relación de pareja
En este episodio definiremos la lealtad y la fidelidad, así como también lo que puede ocurrir cuando una predomina sobre la otra
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07 - Malos hábitos del sueño ¿Cómo afectan tu estado de ánimo?
El dormir ayuda al cuerpo a recuperarse, repararse, tener más capacidad para enfrentar la vida. Tener malos hábitos del sueño afecta tanto lo físico, psicológico como lo…
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06 - ¿Qué es la salud mental?
Consideramos importante exponer que, para poder hablar Salud Mental, podamos hablar de Enfermedad Mental y sus manifestaciones, características, signos y síntomas, de tal manera…
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05 - Infidelidad con la pareja ¿Por qué es tan difícil superar?
Es muy frecuente este tema como motivo de consulta, por eso la importancia de hablar de él. Definiremos qué es la fidelidad para poder entender qué es la infidelidad y que…
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04 - Depresión ¿Cómo impacta en tus actividades?
Hablaremos de uno de los criterios del Trastorno Depresivo, el cual es la pérdida del placer o gusto por hacer actividades, así como también el impacto que tiene en tu persona…
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03 - Ansiedad en niños y adolescentes
En episodio hablaremos sobre la definición de ansiedad, así como también las diferentes expresiones corporales, emocionales, cognitivas que tienen los niños y adolescentes sin que…
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02 - Autoestima Alta y Narcisismo ¿Cuál es la diferencia?
Este tema surgió del episodio anterior para entender mejor la importancia de diferenciar entre autoestima alta y reacciones narcisistas que se pueden confundir muy fácilmente en…
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01 - Autoestima ¿Cómo influye en mi relación de pareja?
En este episodio veremos lo que significa autoestima y cómo impacta en la relación de pareja de manera positiva y de manera negativa, mostrando a través de ejemplos la manera en…