Episodios de Mentes Positivas
325 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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125 Cuando todo encaja... Con Almudena Martín
Almudena es una mujer dinámica, activa, enérgica, y todo ello aderezado con su interior de amor infinito. Ella nos habla de lo fundamental que es cuidar nuestra energía y evitar…
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124 Miedos, asteroides y merecimiento.
En este episodio te cuento un truco que me ayuda con los miedos. Te muestro un poco de lo que estoy haciendo profesionalmente. Hacer es vital para avanzar y sentirse útil a uno…
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123 Cómo salir del agobio sin decepcionarte
Esta semana he reflexionado por qué en ocasiones me agobio, cuando de pronto siento que tengo demasiadas tareas, responsabilidades que no tenía previstas. Paso de ocuparme a…
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122 La confianza se entrena (Entrevista con Graciela Cipoletta
Motivarnos a confiar es sencillo, llevarlo a la práctica cada día es un poco menos sencillo. Entrenando las herramientas adecuadas podemos confiar más en nosotros esto nos lleva a…
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121 Iniciar una conversación ¿Te cuesta?
Durante mucho tiempo me costó iniciar una conversación. Con un poco de reflexión, me he dado cuenta de algunas pautas que me ayudan a romper el hielo en los primeros segundos. Te…
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120 Mejora tu comunicación. Es cuestión de entrenar.
Timidez, miedo, inseguridad, son palabras asociadas a una comunicación poco eficiente, es decir, a no hacernos entender y sentir que nos perdemos "cosas" por no comunicarnos como…
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119 ¿Me formo o me conformo viendo RRSS?
Sergio es la voz inicial de Mentes Positivas. Su conocimiento en finanzas comenzó como un hobby y ahora ofrece formaciones sobre sabiduría financiera. Él se forma, prueba lo que…
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118 Entrevista Rosa Montaña (El desafío)
Show me The Money es el próximo desafío de Rosa Montaña y Sergio Merino. Una pareja que conoce cómo luchar por sus sueños y mostrar al mundo su forma de hacer, cómo fallan, se…
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117 Tu Actitud Positiva Inteligente con Fabián Villena
Si te consideras Mente Positiva no puedes perderte este episodio. Si no te consideras Mente Positiva tampoco puedes perderte este episodio. No hay otra opción, Fabián es el…
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116 Cómo la admiración me equilibra
La admiración es un sentimiento que me motiva a mejorar, a buscar cómo lograr lo que otros hacen. Admirar un paisaje me lleva a reflexionar, a interiorizar lo que siento y a…
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115 La importancia de lo sencillo y la compasión
En este episodio salen palabras de sentimientos encontrados, de búsqueda de equilibrio cuando la realidad refleja desequilibrio. Reflexionar me hace darme cuenta de lo que yo…
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114 Tips para dejar la queja y ponerte en acción
En este episodio te doy unos tips o pequeñas reflexiones, para descubrir los beneficios de dejar atrás la queja y comenzar a ser más productivo en cualquier área de tu vida. Únete…
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113 ¿Perseguimos la felicidad?
Esta pregunta ha rondado mi pensamiento esta semana y de ahí ha salido la reflexión que te comento en el episodio de esta semana. Yo he dejado de perseguir la felicidad y me he…
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112 ¿Tomas la iniciativa?
A veces somos proactivos, tomamos la iniciativa y otras veces somos reactivos, actuamos según marcan otros la línea a seguir. Todo está bien, no hay una opción buena o mala, si es…
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111 Abundancia con Ester Vega
Emprender puede ser una misión con piedras en el camino. Ester hace que recorrer ese sendero desconocido sea más sencillo, con su acompañamiento. Ella lleva años haciéndolo, a la…
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110 Las rebajas de tu vida o ¿rebajas tu vida?
La reflexión sobre dos conceptos: belleza y seguridad, me ha tenido un poco loca esta semana. He regresado a aquellos días en que no aceptaba mi aspecto físico, no me gustaba casi…
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109 Del amor al miedo en equilibrio
Si te pregunto la relación entre el amor, el miedo y un imán, qué te sugiere... Escucha este episodio donde reflexiono sobre el equilibrio interno, emocional... Te invito a unirte…
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108 Mis valores definen mi actitud
Estoy convencida de que los valores que elijo como faro en mi vida, definen mi actitud, mi comportamiento, mi forma de elegir. Por ello es importante elegirlos de forma que me…
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107 Mi autoestima en equilibrio. Claves para lograrlo.
Me merezco tener una autoestima en equilibrio y tú también. ¿Alguien no se merece tener una autoestima que le siente como un guante? Entonces ¿porqué tenemos momentos de nuestra…
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106 Elegir
Elegir es una cuestión costosa cuando nos desequilibra. Sobre todo si nos enfocamos en lo que puede ocurrir si nos equivocamos. Pienso que a la hora de elegir, reflexionar si…
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105 Propósito y propósitos
Comienza un nuevo día, un nuevo mes, un nuevo año. Esta fecha me ha hecho reflexionar sobre el propósito de vida y los propósitos que solemos hacernos a principios de año. Te…
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104 La felicidad está en ti
Te propongo una pregunta y una reflexión. Sentimiento, bienestar, aceptación, conformismo, son palabras que nos ofrecen la posibilidad de conocer nuestro estado de felicidad. Tan…
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103 Emociónate con Gema Poveda
La emoción surge de nuestro inconsciente e inunda nuestro cuerpo de sensaciones extremas. Eso nos muestra Gema en este episodio, especialmente cuando nos habla sobre su podcast El…
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102 La eficacia de la distracción
¿La distracción es buena o es mala? Ni buena, ni mala, todo depende de para qué la utilices. Puede ser un aviso de que necesitas parar, de que algo ocurre y no te has parado a…
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101 Tres preguntas
Hacernos preguntas nos ayuda a reflexionar, a pensar como Mentes Positivas. Durante este episodio te lanzo tres preguntas que tal vez te ayuden a conocer un poco más de ti, o al…
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100. 3 Claves para empoderarte
Empoderarse es una palabra intensa a la vez que poderosa. Adquirir el poder de superar una dificultad, un problema, un reto conlleva, conocer nuestras capacidades para actuar…
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99 Relato del alma con Alicia Baigorri
Alicia es una mujer fuerte y segura de su capacidad para escribir los relatos que sanan su alma y desvelan su esencia. La que estuvo escondida tras muros de miedo y desconfianza…
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98 Mi vida como un viaje
Imagina tu vida como un viaje, en el que tú eres el vehículo. ¿Qué necesitas para ponerte en movimiento? Hacer una analogía de nosotros con un choche y todo lo que conlleva para…
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97 Diosas y galletas con Loreto González
Puedes preguntarte qué tienen que ver diosas y galletas. Loreto González es experta en ambas, en los eneatipos basados en diosas griegas y en crear experiencias a través de sus…
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96 Entrevista con Eduardo Infante. Filosofía y vida
Mi primer contacto con la filosofía fue en el instituto y mi recuerdo de entonces son premisas y clases interminables que no entendía. Años después descubrí la filosofía como un…
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95 La fórmula de la felicidad con Mario San Miguel
Mario es un ser humano que desprende amor por cada uno de sus poros. Su interés por mostrar la profundidad del ser, tanto como su superficie te hace reflexionar y replantearte…
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94 Esta vida es una...
¿Cómo terminarías esta frase? Tal vez dependa de tu estado de ánimo, de las circunstancias que estés viviendo en este momento, o tal vez sean cual sean esas circunstancias, tu…
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93 Mi equilibrio interior
Cuando pienso en cómo era yo hace tres años y cómo mi yo actual vive desde la calma, me doy cuenta de que el camino recorrido ha merecido la pena. Siento que mi equilibrio…
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92 ¿Soy lo que soy, lo que creo, lo que quiero?
Mi mente positiva esta semana ha viajado en el tiempo recordando notas de lecturas. He sido capaz de tener una visión de mí misma a través de la reflexión. Abre tu mente, escucha…
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91Tiempo para respirar, tiempo para vivir.
Recuerdo cuando yo decía: "no tengo tiempo para parar y respirar, para meditar, para relajarme". No tenía tiempo para vivir, no era consciente de las ventajas que me proporciona…
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90 Las grietas son dolor y luz
¿Has oido hablar de la técnica Kintsugi? En este episodio te hablo de la reparación de grietas y fracturas en un jarrón y en nuestro ser, mediante una analogía. Cuán importante es…
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89 Mujer Guerrera
Como mujer considero que tengo un espíritu guerrero. Esto no significa que vaya por el mundo provocando o haciendo la guerra, sino que me gusta luchar por lo que considero justo…
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88 Te leo un cuento
En este episodio utilizo la lectura de un cuento para llevarte a una reflexión. En el cuento aparece un osito, un copo de nieve, una mamá, mucho cariño, un poquito de curiosidad…
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87 ¿Somos solidarios?
Montse Martínez y la ONG Babies Uganda nos muestran cómo se puede hacer mucho con muy poco. Y cómo la ilusión y la fuerza de voluntad consiguen mover corazones como el tuyo, que…
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01x86 Mi poder interior
Nuestro poder interior está disponible para nosotros, conocerlo, cuidarlo y utilizarlo depende de cada uno. Si utilizamos ese poder, que es nuestra esencia, nuestra vida se…
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01x85 Que me roben la indecisión
La indecisión es buena hasta que se convierte en la no decisión, en la parálisis por análisis, en un bloqueo que nos deja en el sofá sin mejorar nada en nuestra vida. Como Mente…
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01x84 Miedos y dudas
Una Mente Positiva tiene momentos de duda, miedos que le llevan a pensar que no puede seguir su camino o conseguir su meta. Aún así, es capaz de gestionar la emoción que surge en…
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01x83 Productivo, eficiente y equilibrado
Como decía Séneca: si una persona no sabe a qué puerto va, ningún viento le es favorable. Tras hablar con el invitado de hoy, Fausto Andrés Funez, yo reflexiono sobre sus…
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01x82 Quiero tener el control
Reconozco que sentir que tengo el control de cualquier situación es tranquilizante. ¿No te ocurre lo mismo? El problema viene cuando me obsesiono con esa sensación de control y no…
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01x81 Cambio para evolucionar
Un cambio para una Mente Positiva significa una oportunidad para evolucionar, para mejorar. El cambio se puede afrontar como un viaje que iniciamos o que no nos queda otra…
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01X80 ECLIPSATE Con Rosa Montaña
Para el episodio número 80 os regalo una entrevista con la mujer que te inspira a vivir desde la pasión, desde el crecimiento y la mejora constante. Su próximo taller ECLIPSE es…
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01x79 Mi estrés, tu estrés y el estrés de los demás
El estrés es un gran conocido de nuestra vida y a la vez un gran desconocido. El concepto de estrés no es complicado, pero sí gestionarlo. Esta semana he reflexionado sobre lo que…
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01x78 Envidia, sus luces y sombras
Cuando la palabra envidia viene a mi mente pienso en posesión, miedo a no tener, miedo a soltar. Por ello esta semana he reflexionado sobre las luces y las sombras de la envidia…
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01x77 Qué pereza de procrastinación
Hay días que me siento tan procrastinadora que me da pereza hasta pensarlo, en cambio otros días me siento capaz de hacerlo todo sin parar a pensar si estoy cansada. En este…
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01X76 Una vida sin libros
No puedo imaginar mi vida sin libros, no sería la persona que soy ahora. Mi infancia llena de cuentos, mi adolescencia sin novelas, incluso el periodo de mi vida en que abandoné…