Episodios de Mentes Positivas
325 episodios · del más reciente al más antiguo · página 6
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01x75 ¿Creo o pienso mis creencias?
Creer o pensar, esa es la cuestión que esta semana me ha tenido la cabeza un poco desordenada... El resultado es este episodio de Mentes Positivas, en el que reflexiono sobre…
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01x74 Emprende en tu oposición
Tal vez te estás planteando opositar, o lo has hecho alguna vez en tu vida. En este nuevo episodio de Mentes Positivas tenemos como invitada a Patri Fernández, autora del podcast…
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01x73 El abrazo de las letras
David Galán es un escritor precedido por su humildad, su cercanía, su inteligencia emocional y su mente positiva. Sus tres libros están escritos desde una sencillez complicada a…
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01X72 Solidaridad + Transformación = Desafío
Un desafío puede significar varias cosas, si bien para el invitado de este episodio un problema es un desafío, un reto que le motiva a transformar, sin olvidar que la solidaridad…
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01x71 Yo Carpe Diem
Todos conocemos la expresión Carpe diem. Todos conocemos su significado. ¿Todos disfrutamos el día? ¿Te cuesta, como a mí disfrutar cada momento del día? Reflexiona conmigo sobre…
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01x70 El paraiso de las Redes Sociales
Las redes sociales forman parte de nuestro modo de vida, al menos en alguna faceta: social, económica, empresarial, formación, entretenimiento, comunicación... Hoy en Mentes…
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01x69 ¿Confías o desconfías?
Puede ser sencillo ganar la confianza y también perderla, mantenerla requiere un esfuerzo por ser generoso, por tener tiempo para los demás. Mantener el equilibrio en la balanza…
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01x68 Elimina tus creencias sobre el dinero
Ahorro, dinero, inversiones, son palabras que pueden abrir en nuestra mente una ventana a lo desconocido. Hoy en Mentes Positivas hablamos con Sergio Merino, experto en sabiduría…
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01x67 Un puzzle de emociones
Hoy recibimos en Mentes Positivas a Beatriz Sainz de Baranda, cuyo podcast, El puzzle de Bea, está aportando mucho valor en el mundo de la salud mental y el desarrollo personal…
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01X66 A veces debo y a veces deseo
Como dice el título del podcast, una veces pienso que debo y otras que deseo. Y reflexionando sobre estas dos palabras, he pasado por la autoexigencia, por las expectativas…
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01X65 Mente tecnológica
La tecnología forma parte de nuestra vida, nos rodea, nos ayuda a comunicarnos, nos protege y también nos vigila... Hoy en Mentes Positivas hablamos con Silvia Leal, una mujer que…
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01x64 La pirámide esencial para vivir
Me gustaría preguntarte ¿qué tienen que ver una semilla de tomate y la pirámide de Maslow? Poco y mucho según como quieras compararlo, me explico, en la base de la pirámide de…
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01x63 Educar con pasión, educando girasoles
Educar con pasión hace que aprender sea sencillo y apetecible, consigue que la sed de conocimiento aflore en las mentes de nuestros niños y adolescentes, que son como girasoles…
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01x62 Fortalecer la tolerancia
En el episodio de hoy reflexionamos sobre la tolerancia. ¿Qué es y qué no es tolerar? Toleramos personas y situaciones, pero también la frustración, la incertidumbre... Hay…
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01x61 La ilusión nos da alas para aprender
Hola Mente Positiva, dime si te ilusiona aprender, si te motiva tener conocimientos nuevos, si te motiva ser más sabio y mover tus neuronas. La ilusión es uno de los motores que…
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01x60 Las pequeñas decisiones
Las pequeñas decisiones son como ladrillos, que pieza a pieza, decisión a decisión, conforman nuestra vida. No hay decisiones buenas o malas, hay elecciones y nos hemos de…
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01x59 ¡Qué carácter! ¡Menudo temperamento!
Es posible que sepas cuál es tu carácter más habitual o tu temperamento ante situaciones complicadas, si bien, ¿tienes clara la diferencia que existe entre ellos? ¿Y su relación…
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01x58 Perseverancia con lluvia fina
Tener perseverancia es el vehículo para conseguir nuestras metas, si bien necesita un combustible que es la... (escucha el episodio). Si tenemos este vehículo y le llenamos del…
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01x57 El poder de la amabilidad
La amabilidad es un poder que nos convierte en seres pacientes, respetuosos, generosos, confiables, dignos de ser amados. Sus armas son la voz calmada, los gestos tranquilos, la…
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01x56 La suerte es una actitud
Tal vez ya tienes decididos tus propósitos para el año nuevo, bien hecho, es un primer paso. A partir de ahora, ¿necesitas suerte o actitud? Vas a esperar sentado, hasta que un…
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01x55 Cómo ser mejor persona con los cuatro acuerdos
Hola Mentes Positivas, llegando a pocos días del final de año 2020, he pensado en algún modo para ser mejor persona y me he topado con '' Los cuatro acuerdos''. Me ha parecido una…
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01x54 Hambre emocional
Desde niños asociamos la alimentación a momentos para relacionarnos, con nuestros padres, con nuestros familiares, según crecemos asociamos comer a relacionarnos con amigos…
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01x53 La niña que miraba los trenes, hoy hace balance
Mentes Positivas ha cumplido un año, resulta emocionante pensar que, semana tras semana, mis reflexiones han ayudado a alguna mente positiva a serlo aún más. En este episodio hago…
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01x52 Yo tampoco quiero ser infeliz
El título del episodio de hoy es la respuesta al primer libro en solitario "Yo no quiero ser infeliz" de Rosa Montaña. Hoy tengo el lujo de presentaros la entrevista en la que…
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01x51El poder de la paciencia
He pensado en la paciencia como un poder que nos otorga paz, tranquilidad, resiliencia, longanimidad. Nos acerca a mejorar nuestros valores, a reflexionar, a conseguir metas sin…
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01x50 Liderar no es mandar
Hace años que escucho esta palabra: LIDERAR y cada día tengo más claro lo que significa el liderazgo y lo que significa estar en una posición privilegiada y simplemente dar…
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01x49 La disciplina y el camino de arcilla
Quizá piensas que la disciplina es un camino arduo y complicado, que no es para ti, que cuesta demasiado. En ese caso piensa en un camino de arcilla y escucha este podcast…
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01x48 Mi valor o mi coraje
Valor y coraje son dos virtudes con un significado similar, aunque con connotaciones diferentes. Hay que ser valiente para tener coraje, si bien no hay que tener coraje para ser…
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01x47 Quiero ser más asertiva
¿Lo que yo quiero o lo que otros quieren? ¿Lo que yo hago o lo que otros hacen? ¿Si cambio de opinión, soy flexible o me dejo llevar? Me surgen muchas preguntas sobre las que…
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01x46 Mi rutina diaria para sentirme bien
¿Tienes una rutina diaria que te hace sentir bien? ¿Quizá una serie de hábitos que te sirven para elevar tu estado de ánimo, para ser mente positiva? Tal vez no te gustan las…
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01x45 Hoy tengo el feedback negativo
''Hay días que es mejor no levantarse'' No estoy de acuerdo con esta frase, porque si no nos levantamos, no sabemos qué nos ocurre y no lo superamos. Y merece la alegría, saber…
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01x44 Estoy en periodo de crecimiento
Me he dejado llevar por mis pensamientos y reconozco que me ha servido para reflexionar sobre mi estatura física y mi potencial de crecimiento personal. Sobre lo físico ya poco…
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01x43 Los errores son mis amigos
Te pregunto: ¿error o fracaso? ¿Has actuado de la mejor manera que sabías, con las circunstancias que tenías? Si la respuesta es sí, quiere decir que te has esforzado y sólo has…
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01x42 Estamos de resiliencia y aparece el cisne
Te preguntarás ¿qué tiene que ver la resiliencia con un cisne? Yo me pregunto ¿qué hace que te vuelvas más resiliente? ¿Por qué nos cuesta adaptarnos al cambio? ¿Por qué no usamos…
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01x41 Mi cerebro crece y no soy un alien
Pienso que estaría bien que nuestro cerebro pudiera crecer más, a pesar de parecer aliens, pero claro ya nos pesa bastante la cabeza, como para pensar en tener más neuronas y…
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01x40 El antídoto contra la queja
Gracias, gracias, gracias, ¿si agradeces puedes quejarte a la vez? o te resulta un poco más difícil, porque estás centrado en buscar lo bueno para dar las gracias y esto hace que…
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01x39 Mi vida consentida o con sentido
Reflexionando sobre una pregunta, que me he planteado más de una vez en mi vida y que seguiré planteándome a menudo, he descubierto que dar sentido a mi vida, es dar sentido a la…
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01x38 Estar de mala leche no es gratis. (Mi mente parlona)
Cuando hablo conmigo misma tengo diversas formas de hablarme, en modo absolutista, en modo adivina, modo exagerado... Cada forma de hablarme tiene su repercusión, tanto en mi…
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01x37 La saga de Agosto: 3. Mi mente limitante
Reconozco que en alguna ocasión mi mente se limita a excusarse con historias del pasado. Reconozco que frases como ''yo soy así'' asoman a mi boca más veces de las que quisiera…
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01x36 La saga de Agosto: 2. Mi mente hipercrítica no se calla.
Alguna vez he sentido que mi mente va por delante de mí, le salen críticas de todos los rincones, a veces me sorprende, es como si pensara antes de que yo reaccione y decida si…
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01x35 La saga de Agosto: 1. Mi mente errante me ignora.
No sé qué estaba haciendo un minuto atrás, porque mi mente ha decidido que necesita un descanso y se ha puesto en modo "mente errante". Me gusta esta definición, porque realmente…
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01x34 Llegan las vacaciones y tengo miedo
Durante un periodo de vacaciones puedes preguntarte: ¿Qué voy a hacer? ¿Lo mismo de todos los años? ¿Y si hago algo diferente? ¿Pero qué? ¿Y si me da miedo no saber qué hacer? A…
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01x33 Si eres humano ten compasión de la pena
Hola Mentes Positivas, la compasión es un sentimiento casi exclusivo del ser humano, nos caracteriza por tener la capacidad de entender el sufrimiento y ayudar al que lo padece…
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01x32 Busca tu desarrollo personal o quédate en el sofá
¿En qué nivel está tu desarrollo personal? ¿Le prestas atención? ¿Quieres mejorarlo? Si te paras a pensar un momento, tal vez reconozcas que tu desarrollo personal, tiene un buen…
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01x31 Pío, pío que yo no he sido.
Cuando me siento culpable por algo que he hecho y no he pedido perdón, me siento fatal y me reconconmo yo sola. Cuando me siento culpable por algo que debería estar haciendo y no…
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01x30 ¿Para qué esforzarme si puede salir mal?
Cuando te asaltan las dudas, sobre un proyecto que tienes en mente y no acaba de salir al exterior... ¿Es por miedo, por dejadez, por falta de ilusión? O simplemente buscas todas…
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01x29 La postura de Peter Pan
Si te digo piensa en Peter Pan, ¿qué imagen te viene a la mente? Quizá le recuerdas volando, o tal vez en tierra con los brazos en jarra. ¿Tu fisiología, tu postura corporal dice…
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01x28 Enfoca tu foco para ver la luz
Me ocurre que en ocasiones me cuesta poner foco en una cosa, situación o problema, no soy capaz de centrarme en buscar una solución, porque estoy inmersa en un mar de dudas…
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01x27 ¿Cuál es tu límite para vivir?
Una reflexión sobre los límites que tenemos, ¿pueden afectarnos tanto que nos limiten vivir?, tal vez no en el tiempo, pero sí en calidad de vida. Es muy probable que te venga a…
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01x26 TE REGALO PEREJIL O UN LIBRO
¿Te gusta regalar, o te gusta recibir? Regalar es provocar un intercambio social, en el que hay que activar nuestra mente para decidir qué regalar, cómo ofrecer, a quién, y al…