Validar las emociones no es dar la razón
Sobre este episodio
¿Cómo acompañar a alguien sin minimizar lo que siente ni estar de acuerdo con todo lo que dice? Hoy exploramos qué significa validar desde la terapia dialéctica conductual (DBT) y por qué comprender no es lo mismo que aprobar. A través de una conversación ilustrativa entre una madre y su hijo adolescente, hablamos de escuchar, reconocer emociones, mantener límites y reparar cuando no logramos entendernos. También revisamos evidencia sobre cómo las respuestas validantes pueden influir en la experiencia emocional. Una conversación para familias, parejas y cualquiera que quiera acompañar mejor: ---- Envia tus preguntas a: drdomingomarques.com/contacto Redes sociales: INSTAGRAM https://instagram.com/drdomingomarques FACEBOOK https://www.facebook.com/drdomingomarques TIKTOK https://www.tiktok.com/@drdomingomarques?_r=1&_t=ZT-9ACXiUD3nFl