Mindfulness día 2 - Principios de la práctica
Sobre este episodio
Bienvenido al día 2 de CULTIVANDO LA SEMILLA DEL MINDFULNESS. Mindfulness no es cambiar el momento presente, es cambiar tu relación con él, cultivando una relación consciente, amable, con apertura, sin juzgar; sin importar que el momento presente sea agradable, desagradable o neutro; esto es: ACEPTACIÓN.