Respira gratitud
Sobre este episodio
La relajación es clave para una buena meditación y respirar de manera consciente es una de las técnicas que puede ser utilizada. Para hacerla más significativa, podemos asociar la respiración física con una cualidad o característica importante, como la gratitud. Respira gratitud y meditarás mejor. Meditar es experimentar la gratitud en tu vida. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #gratitud #respiración #relajación Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast Tips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso * Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *