Entrenando la atención

Durante esta sesión más breve, practicaremos el mantener más tiempo la atención. Como bien puedes saber, la atención es un músculo, que al igual que cualquier otro músculo, mejora ejercitándolo. Por ello, la mejor forma de mejorar tu atención, es usándola conscientemente, y es justo lo que haremos en esta sesión. Espero que lo disfrutes y encuentres valor en ello. Recuerda: la práctica consistente genera resultados.