Episodios de Meditación y Craneosacral, Método ASA
152 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Meditación guiada, Conecta con la felicidad
Desde la Alegría, profundizamos en la felicidad que siempre existe en nuestro interior y nos enraizamos en sencillamente SER Meditación grabada en directo por Javier de María…
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Meditación - Ser sin tener que hacer
Desde la conciencia de un cuerpo relajado, progresivamente vamos atenuando los sentidos, para enfocarnos hacia dentro en ved de hacia afuera y descansamos en el Ser.
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Meditación Craneosacral, Confía en la Vida
Con una atención despierta y sosegada, sentimos el cuerpo, la respiración y nos aquietamos descansando en los brazos de la vida. https://youtu.be/5AukQSWDykM
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Entrenando la Atención con Craneosacral
El Método ASA Craneosacral es una excelente manera de entrenar la Atención desde el enfoque en lo más concreto, para ir abarcando progresivamente, un campo de conciencia cada más…
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¿Qué quieres atraer a tu vida?
Tenemos lo posibilidad, si somos conscientes, de atraer y generar el estado vibratorio, la frecuencia, la realidad en la que queremos vivir, enfocando la atención en aquello que…
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Se consciente del Sacro y Aquiétate
Túmbate en el suelo sobre una esterilla y vamos a explorar la movilidad que se expresa en tu centro, en el sacro. Desde ahí, y con mucha conciencia vamos a aprender a sentir el…
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La vida te busca para expresarse
En un maravilloso universo en el que todo está en su sitio, ¿por qué ibas tú a estar fuera de lugar? Siente tu cuerpo, respira y expande la conciencia desde la perspectiva del…
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Afloja el cuerpo y siente la alegría
Desde la experiencia sentida de relajar profundamente el cuerpo, es más sencillo conectar con la sensación interior de sentirse Vivo, Consciente y con Alegría…
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Meditación - Contraer y relajar para profundizar
En esta ocasión nos apoyamos en la técnica de contraer la musculatura para luego relajarla en profundidad. como medio para adentrarnos en una mayor conexión interior. Puedes…
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Meditación - Expande tu conciencia.
Desde el espacio interior sentido corporalmente; progresivamente vamos expandiendo la conciencia hacia la Fuente.
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Asentarme en la Esencia
Relajando el cuerpo vamos conectando progresivamente con lo que Realmente somos. Meditación grabada en directo durante el curso de formación para la transformación del Método ASA…
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Meditación Vive Consciente Agradece Confía
Meditación Guiada sobre la respiración grabada durante el curso de formación para la transformación del Método ASA Craneosacral por Javier de María
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3 Claves para disminuir el estrés, regulando tu sistema nervioso.
Gracias a los avances de la neurociencia conocemos las funciones del nervio vago y como activando sus funciones, nos ayuda a regular el sistema nervioso para poder conectar con la…
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¿Qué es la terapia Craneosacral? Entrevista a Javier de María
Descubre cómo nos ayuda el Método ASA Craneosacral a conectar con nuestros recursos profundos para vivir de forma más feliz y saludable
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Sonido Respiración Profunda
El sonido de la respiración profunda nos ayuda a relajarnos
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Craneosacral Meditación. Soltar el peso que te limita
Sin darnos cuenta acumulamos y llevamos encima un Peso que no nos corresponde o que ya no es útil. Quizás lo fue ayer, pero ahora ya no no nos sirve y aún así lo seguimos llevando…
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Conciencia de la columna vertebral para "centrarse"
Siente tu centro, tu línea media para vivir más centrado y alineado con tus propios valores y criterios. Las claves son muévete muy conscientemente, muy lento y siempre dentro del…
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Meditación Guiada "Sentir el corazón para Conectar con el Corazón"
Tomar conciencia delicadamente de la zona del corazón nos ayuda a establecer una conexión más vivida con la energia armonizadora y sanadora del corazón espiritual. Audio grabado…
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Meditación del Corazón y Craneosacral
Hermosa y profunda meditación guiada para sentir la formación del Universo desde la Quietud, y como desde ahí, se va condensando la energía hasta llegar al corazón. Meditación…
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Craneosacral meditación - somos fluidos
Meditación guiada por Javier de María durante el curso de formación en terapia craneosacral en Elche Alicante
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Meditación Guiada para enfocar la Atención y disfrutar
Práctica de la Atención enfocada hacia fuera y hacia adentro para conectar con tu esencia. Dirigida por Javier de María durante un curso del Método ASA Craneosacral…
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Meditación Relaja el Cuerpo y el Alma paso a paso
Sentir el cuerpo paso a paso e irlo aflojando para conectar con el bienestar y la paz Meditación Relajación guiada por Javier de María Si tu vida va más acelerada de lo que te…
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Meditación - Viaja desde el centro del Universo hacia tu interior
Mediante esta meditación te invito a viajar desde el corazón del universo hacia la forma corporal para experimentar la materia sin por ello dejar de sentirte como energía, como…
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Meditación "Siente la vida expresarse entre tus manos"
Ejercicio de relajación y auto-escucha para desarrollar la atención, la capacidad perceptiva en las manos y conectar con un estado interior sereno y aquietado que te permite…
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Meditación, me abro al mundo, me repliego al interior.
Un delicado viaje sensorial desde la respiración hacia el campo energético.
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¿Quién dirige tu atención y hacia dónde?
Si tú no diriges la atención hacia donde a ti te parezca mejor, otros lo harán por ti.
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Quietud como requisito de Salud y Paz Interior
Empieza en el minuto 1,35 Siempre es importante disfrutar de Salud y Paz interior, pero quizás en estos momentos que estamos viviendo, aún se vuelve más necesario disponer de las…
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Meditación “desde el cuerpo hacia la esencia”
Si quieres sentir la paz interior y el bienestar físico, este audio que he grabado durante la preparación matutina al Curso del Método ASA Craneosacral , sin duda, puede ser un…
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Meditación para escucharte
Ejercicio de meditación para desarrollar la habilidad perceptual y experimentar el ritmo craneosacral grabado en directo durante una de las clases del curso de formación del…
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Meditación, relajación para SER TU
Hola😊 Te recuerdo que lo más importante es… Dedicar “cada día” un tiempo de calidad para ti, para SER TU https://www.youtube.com/watch?v=Fhr64nmB9vU ¡Que tengas un bonito día!
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El Cuerpo sabe la respuesta antes que tú
El Cuerpo sabe la respuesta antes que tú y la ciencia nos lo muestra Puedes escuchar y también ver este audio en https://www.youtube.com/watch?v=tU-AGI0bJnc
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Meditación Alegría
Desde la Alegría conecta con la paz interior, llénate de ella y compártela con el Universo https://javierdemaria.es
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Hoy me he propuesto alegrarte el día 😄
¡¡¡Sonríe!!! 😄 Ya encontraremos después un motivo. ¿Sabias que…? ¡Sonreír disminuye el estrés, la presión arterial y potencia el sistema inmunológico! Cuando estamos felices de…
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7 minutos para Conectar y Aquietarte
En medio del día a día, puedes hacer una breve parada para descansar y sintonizar con tus recursos profundos , utilizando el Método ASA Craneosacral…
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Tres minutos para disfrutar
A veces nos “parece” que no tenemos tiempo ni para descansar, y poder conectar con la Alegría y la Tranquilidad. Te ofrezco un alto en el camino, solo tres minutos, para regresar…
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Craneosacral y Un Curso de Milagros
Entrevista de Javier de María a Miguel Iribarren para conversar sobre la Terapia Craneosacral y sus relaciones con el Curso de Milagros. Puedes verlo también en…
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Meditación sentir el cuerpo y el corazón
Audio grabado en directo durante el curso del Método ASA Craneosacral por Javier de María https://javierdemaria.es
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Ahora más que nunca
Especialmente "ahora" es cuando más necesitamos y anhelamos una mirada de corazón, un abrazo sincero, confiar en la Vida. Te envío mis más cordiales deseos de FELICIDAD para este…
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Meditación guiada para dormir los niños
He tenido el gran regalo de que un papá me escribió para decirme que su hija se relajaba mucho escuchando un video que grabe recientemente, y que aún así, le costaba un poco…
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¿Cómo tratar la enfermedad? 😱 ¡POTENCIANDO LA SALUD! 💪
¿Qué podemos hacer en estos momentos? En los que somos bombardeados constantemente por noticias profundamente desagradables y que en nada contribuyen a potenciar la salud y el…
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Meditación guiada para Relajar la Cara y el Alma
Dicen que la cara es el espejo del Alma ; y de la misma manera en que el interior se refleja en el exterior a través de tus facciones, también es verdad, que consiguiendo una…
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Meditación Relajación, Conectando el interior con el exterior.
Sintiendo conscientemente el cuerpo, de manera progresiva, vamos encontrando la manera de relajarnos y descansar, en un estado que facilita el que las funciones naturales de…
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Sesión guiada de Terapia Craneosacral
Sesión completa de Terapia Craneosacral dirigida verbalmente paso a paso, para disponer de una idea aproximada de cómo llevar a cabo una sesión de escucha sobre los fulcros…
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Relajar Conscientemente.
Desde la experiencia sentida y relajada, Javier de María nos acompaña en un nuevo viaje hacia el interior de la Quietud. Grabación realizada en directo, durante el curso de…
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Meditación Guiada a la conciencia corporal
Nueva grabación en directo, durante el curso de formación en Terapia Biodinámica Craneosacra l que imparte Javier de María en Elche (Alicante) Un viaje Consciente desde la…
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Relájate y siente los ritmos corporales
Ejercicio de relajación corporal, desde la posición de sentado en una silla, orientado a desarrollar la sensibilidad de las manos y a relacionarse y percibir los ritmos…
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Relajación desde la conciencia y la contracción
Te presento una nueva grabación en directo, realizada durante el curso de formación en Terapia Biodinámica Craneosacral, que te ayudará a relajarte y conectar con una mayor…
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Despertando la sensibilidad manual
Ejercicio vivencial para despertar y aumentar la sensibilidad manual, realizado en directo durante el curso de formación en Terapia Biodinámica Craneosacral, por Javier de María
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Meditación guiada para conectar con El Centro.
Audio grabado en directo durante el curso. " Vence tus miedos y Descubre tu motivación"
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Meditación, conectando con el Aliento de Vida
Meditación guiada por J avier de María durante el curso de Terapia Biodinámica Craneosacral, orientada a percibir corporalmente los ritmos de la vida.
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