# Episodios de Meditación y Craneosacral, Método ASA

152 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa

- [Meditación guiada, Conecta con la felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931108-meditacion-guiada-conecta-con-la-felicidad) · 23 de mayo de 2022 · 27 min: Desde la Alegría, profundizamos en la felicidad que siempre existe en nuestro interior y nos enraizamos en sencillamente SER Meditación grabada en directo por Javier de María…
- [Meditación - Ser sin tener que hacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931109-meditacion-ser-sin-tener-que-hacer) · 17 de mayo de 2022 · 24 min: Desde la conciencia de un cuerpo relajado, progresivamente vamos atenuando los sentidos, para enfocarnos hacia dentro en ved de hacia afuera y descansamos en el Ser.
- [Meditación Craneosacral, Confía en la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931110-meditacion-craneosacral-confia-en-la-vida) · 11 de mayo de 2022 · 27 min: Con una atención despierta y sosegada, sentimos el cuerpo, la respiración y nos aquietamos descansando en los brazos de la vida. https://youtu.be/5AukQSWDykM
- [Entrenando la Atención con Craneosacral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931111-entrenando-la-atencion-con-craneosacral) · 2 de mayo de 2022 · 32 min: El Método ASA Craneosacral es una excelente manera de entrenar la Atención desde el enfoque en lo más concreto, para ir abarcando progresivamente, un campo de conciencia cada más…
- [¿Qué quieres atraer a tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931112-que-quieres-atraer-a-tu-vida) · 25 de abril de 2022 · 32 min: Tenemos lo posibilidad, si somos conscientes, de atraer y generar el estado vibratorio, la frecuencia, la realidad en la que queremos vivir, enfocando la atención en aquello que…
- [Se consciente del Sacro y Aquiétate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931113-se-consciente-del-sacro-y-aquietate) · 19 de abril de 2022 · 29 min: Túmbate en el suelo sobre una esterilla y vamos a explorar la movilidad que se expresa en tu centro, en el sacro. Desde ahí, y con mucha conciencia vamos a aprender a sentir el…
- [La vida te busca para expresarse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931114-la-vida-te-busca-para-expresarse) · 12 de abril de 2022 · 34 min: En un maravilloso universo en el que todo está en su sitio, ¿por qué ibas tú a estar fuera de lugar? Siente tu cuerpo, respira y expande la conciencia desde la perspectiva del…
- [Afloja el cuerpo y siente la alegría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931115-afloja-el-cuerpo-y-siente-la-alegria) · 28 de marzo de 2022 · 36 min: Desde la experiencia sentida de relajar profundamente el cuerpo, es más sencillo conectar con la sensación interior de sentirse Vivo, Consciente y con Alegría…
- [Meditación - Contraer y relajar para profundizar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931116-meditacion-contraer-y-relajar-para-profundizar) · 22 de marzo de 2022 · 30 min: En esta ocasión nos apoyamos en la técnica de contraer la musculatura para luego relajarla en profundidad. como medio para adentrarnos en una mayor conexión interior. Puedes…
- [Meditación - Expande tu conciencia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931117-meditacion-expande-tu-conciencia) · 15 de marzo de 2022 · 35 min: Desde el espacio interior sentido corporalmente; progresivamente vamos expandiendo la conciencia hacia la Fuente.
- [Asentarme en la Esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931118-asentarme-en-la-esencia) · 8 de marzo de 2022 · 22 min: Relajando el cuerpo vamos conectando progresivamente con lo que Realmente somos. Meditación grabada en directo durante el curso de formación para la transformación del Método ASA…
- [Meditación Vive Consciente Agradece Confía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931119-meditacion-vive-consciente-agradece-confia) · 1 de marzo de 2022 · 23 min: Meditación Guiada sobre la respiración grabada durante el curso de formación para la transformación del Método ASA Craneosacral por Javier de María
- [3 Claves para disminuir el estrés, regulando tu sistema nervioso.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931120-3-claves-para-disminuir-el-estres-regulando-tu-sistema-nervioso) · 21 de febrero de 2022 · 20 min: Gracias a los avances de la neurociencia conocemos las funciones del nervio vago y como activando sus funciones, nos ayuda a regular el sistema nervioso para poder conectar con la…
- [¿Qué es la terapia Craneosacral? Entrevista a Javier de María](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931121-que-es-la-terapia-craneosacral-entrevista-a-javier-de-maria) · 12 de febrero de 2022 · 58 min: Descubre cómo nos ayuda el Método ASA Craneosacral a conectar con nuestros recursos profundos para vivir de forma más feliz y saludable
- [Sonido Respiración Profunda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931122-sonido-respiracion-profunda) · 10 de febrero de 2022 · 1 min: El sonido de la respiración profunda nos ayuda a relajarnos
- [Craneosacral Meditación. Soltar el peso que te limita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931123-craneosacral-meditacion-soltar-el-peso-que-te-limita) · 1 de febrero de 2022 · 21 min: Sin darnos cuenta acumulamos y llevamos encima un Peso que no nos corresponde o que ya no es útil. Quizás lo fue ayer, pero ahora ya no no nos sirve y aún así lo seguimos llevando…
- [Conciencia de la columna vertebral para "centrarse"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931124-conciencia-de-la-columna-vertebral-para-centrarse) · 2 de enero de 2022 · 34 min: Siente tu centro, tu línea media para vivir más centrado y alineado con tus propios valores y criterios. Las claves son muévete muy conscientemente, muy lento y siempre dentro del…
- [Meditación Guiada "Sentir el corazón para Conectar con el Corazón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931125-meditacion-guiada-sentir-el-corazon-para-conectar-con-el-corazon) · 20 de diciembre de 2021 · 32 min: Tomar conciencia delicadamente de la zona del corazón nos ayuda a establecer una conexión más vivida con la energia armonizadora y sanadora del corazón espiritual. Audio grabado…
- [Meditación del Corazón y Craneosacral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931126-meditacion-del-corazon-y-craneosacral) · 13 de diciembre de 2021 · 24 min: Hermosa y profunda meditación guiada para sentir la formación del Universo desde la Quietud, y como desde ahí, se va condensando la energía hasta llegar al corazón. Meditación…
- [Craneosacral meditación - somos fluidos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931127-craneosacral-meditacion-somos-fluidos) · 25 de noviembre de 2021 · 26 min: Meditación guiada por Javier de María durante el curso de formación en terapia craneosacral en Elche Alicante
- [Meditación Guiada para enfocar la Atención y disfrutar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931128-meditacion-guiada-para-enfocar-la-atencion-y-disfrutar) · 2 de noviembre de 2021 · 26 min: Práctica de la Atención enfocada hacia fuera y hacia adentro para conectar con tu esencia. Dirigida por Javier de María durante un curso del Método ASA Craneosacral…
- [Meditación Relaja el Cuerpo y el Alma paso a paso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931129-meditacion-relaja-el-cuerpo-y-el-alma-paso-a-paso) · 26 de octubre de 2021 · 29 min: Sentir el cuerpo paso a paso e irlo aflojando para conectar con el bienestar y la paz Meditación Relajación guiada por Javier de María Si tu vida va más acelerada de lo que te…
- [Meditación - Viaja desde el centro del Universo hacia tu interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931130-meditacion-viaja-desde-el-centro-del-universo-hacia-tu-interior) · 18 de octubre de 2021 · 31 min: Mediante esta meditación te invito a viajar desde el corazón del universo hacia la forma corporal para experimentar la materia sin por ello dejar de sentirte como energía, como…
- [Meditación "Siente la vida expresarse entre tus manos"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931131-meditacion-siente-la-vida-expresarse-entre-tus-manos) · 30 de septiembre de 2021 · 42 min: Ejercicio de relajación y auto-escucha para desarrollar la atención, la capacidad perceptiva en las manos y conectar con un estado interior sereno y aquietado que te permite…
- [Meditación, me abro al mundo, me repliego al interior.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931132-meditacion-me-abro-al-mundo-me-repliego-al-interior) · 19 de septiembre de 2021 · 29 min: Un delicado viaje sensorial desde la respiración hacia el campo energético.
- [¿Quién dirige tu atención y hacia dónde?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931133-quien-dirige-tu-atencion-y-hacia-donde) · 6 de septiembre de 2021 · 42 min: Si tú no diriges la atención hacia donde a ti te parezca mejor, otros lo harán por ti.
- [Quietud como requisito de Salud y Paz Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931134-quietud-como-requisito-de-salud-y-paz-interior) · 22 de agosto de 2021 · 44 min: Empieza en el minuto 1,35 Siempre es importante disfrutar de Salud y Paz interior, pero quizás en estos momentos que estamos viviendo, aún se vuelve más necesario disponer de las…
- [Meditación “desde el cuerpo hacia la esencia”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931135-meditacion-desde-el-cuerpo-hacia-la-esencia) · 16 de julio de 2021 · 27 min: Si quieres sentir la paz interior y el bienestar físico, este audio que he grabado durante la preparación matutina al Curso del Método ASA Craneosacral , sin duda, puede ser un…
- [Meditación para escucharte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931136-meditacion-para-escucharte) · 12 de julio de 2021 · 44 min: Ejercicio de meditación para desarrollar la habilidad perceptual y experimentar el ritmo craneosacral grabado en directo durante una de las clases del curso de formación del…
- [Meditación, relajación para SER TU](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931137-meditacion-relajacion-para-ser-tu) · 8 de julio de 2021 · 6 min: Hola😊 Te recuerdo que lo más importante es… Dedicar “cada día” un tiempo de calidad para ti, para SER TU https://www.youtube.com/watch?v=Fhr64nmB9vU ¡Que tengas un bonito día!
- [El Cuerpo sabe la respuesta antes que tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931138-el-cuerpo-sabe-la-respuesta-antes-que-tu) · 21 de junio de 2021 · 29 min: El Cuerpo sabe la respuesta antes que tú y la ciencia nos lo muestra Puedes escuchar y también ver este audio en https://www.youtube.com/watch?v=tU-AGI0bJnc
- [Meditación Alegría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931139-meditacion-alegria) · 14 de junio de 2021 · 17 min: Desde la Alegría conecta con la paz interior, llénate de ella y compártela con el Universo https://javierdemaria.es
- [Hoy me he propuesto alegrarte el día 😄](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931140-hoy-me-he-propuesto-alegrarte-el-dia) · 1 de junio de 2021 · 9 min: ¡¡¡Sonríe!!! 😄 Ya encontraremos después un motivo. ¿Sabias que…? ¡Sonreír disminuye el estrés, la presión arterial y potencia el sistema inmunológico! Cuando estamos felices de…
- [7 minutos para Conectar y Aquietarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931141-7-minutos-para-conectar-y-aquietarte) · 7 de mayo de 2021 · 7 min: En medio del día a día, puedes hacer una breve parada para descansar y sintonizar con tus recursos profundos , utilizando el Método ASA Craneosacral…
- [Tres minutos para disfrutar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931142-tres-minutos-para-disfrutar) · 6 de abril de 2021 · 3 min: A veces nos “parece” que no tenemos tiempo ni para descansar, y poder conectar con la Alegría y la Tranquilidad. Te ofrezco un alto en el camino, solo tres minutos, para regresar…
- [Craneosacral y Un Curso de Milagros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931143-craneosacral-y-un-curso-de-milagros) · 3 de abril de 2021 · 1 h 00 min: Entrevista de Javier de María a Miguel Iribarren para conversar sobre la Terapia Craneosacral y sus relaciones con el Curso de Milagros. Puedes verlo también en…
- [Meditación sentir el cuerpo y el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931144-meditacion-sentir-el-cuerpo-y-el-corazon) · 21 de febrero de 2021 · 22 min: Audio grabado en directo durante el curso del Método ASA Craneosacral por Javier de María https://javierdemaria.es
- [Ahora más que nunca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931145-ahora-mas-que-nunca) · 22 de diciembre de 2020 · 6 min: Especialmente "ahora" es cuando más necesitamos y anhelamos una mirada de corazón, un abrazo sincero, confiar en la Vida. Te envío mis más cordiales deseos de FELICIDAD para este…
- [Meditación guiada para dormir los niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931146-meditacion-guiada-para-dormir-los-ninos) · 1 de octubre de 2020 · 16 min: He tenido el gran regalo de que un papá me escribió para decirme que su hija se relajaba mucho escuchando un video que grabe recientemente, y que aún así, le costaba un poco…
- [¿Cómo tratar la enfermedad? 😱 ¡POTENCIANDO LA SALUD! 💪](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931147-como-tratar-la-enfermedad-potenciando-la-salud) · 19 de agosto de 2020 · 20 min: ¿Qué podemos hacer en estos momentos? En los que somos bombardeados constantemente por noticias profundamente desagradables y que en nada contribuyen a potenciar la salud y el…
- [Meditación guiada para Relajar la Cara y el Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931148-meditacion-guiada-para-relajar-la-cara-y-el-alma) · 25 de marzo de 2020 · 28 min: Dicen que la cara es el espejo del Alma ; y de la misma manera en que el interior se refleja en el exterior a través de tus facciones, también es verdad, que consiguiendo una…
- [Meditación Relajación, Conectando el interior con el exterior.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931149-meditacion-relajacion-conectando-el-interior-con-el-exterior) · 5 de marzo de 2020 · 35 min: Sintiendo conscientemente el cuerpo, de manera progresiva, vamos encontrando la manera de relajarnos y descansar, en un estado que facilita el que las funciones naturales de…
- [Sesión guiada de Terapia Craneosacral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931150-sesion-guiada-de-terapia-craneosacral) · 19 de diciembre de 2019 · 53 min: Sesión completa de Terapia Craneosacral dirigida verbalmente paso a paso, para disponer de una idea aproximada de cómo llevar a cabo una sesión de escucha sobre los fulcros…
- [Relajar Conscientemente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931151-relajar-conscientemente) · 2 de diciembre de 2019 · 27 min: Desde la experiencia sentida y relajada, Javier de María nos acompaña en un nuevo viaje hacia el interior de la Quietud. Grabación realizada en directo, durante el curso de…
- [Meditación Guiada a la conciencia corporal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931152-meditacion-guiada-a-la-conciencia-corporal) · 2 de diciembre de 2019 · 25 min: Nueva grabación en directo, durante el curso de formación en Terapia Biodinámica Craneosacra l que imparte Javier de María en Elche (Alicante) Un viaje Consciente desde la…
- [Relájate y siente los ritmos corporales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931153-relajate-y-siente-los-ritmos-corporales) · 30 de septiembre de 2019 · 38 min: Ejercicio de relajación corporal, desde la posición de sentado en una silla, orientado a desarrollar la sensibilidad de las manos y a relacionarse y percibir los ritmos…
- [Relajación desde la conciencia y la contracción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931154-relajacion-desde-la-conciencia-y-la-contraccion) · 29 de septiembre de 2019 · 25 min: Te presento una nueva grabación en directo, realizada durante el curso de formación en Terapia Biodinámica Craneosacral, que te ayudará a relajarte y conectar con una mayor…
- [Despertando la sensibilidad manual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931155-despertando-la-sensibilidad-manual) · 15 de julio de 2019 · 29 min: Ejercicio vivencial para despertar y aumentar la sensibilidad manual, realizado en directo durante el curso de formación en Terapia Biodinámica Craneosacral, por Javier de María
- [Meditación guiada para conectar con El Centro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931156-meditacion-guiada-para-conectar-con-el-centro) · 11 de julio de 2019 · 30 min: Audio grabado en directo durante el curso. " Vence tus miedos y Descubre tu motivación"
- [Meditación, conectando con el Aliento de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931157-meditacion-conectando-con-el-aliento-de-vida) · 10 de junio de 2019 · 28 min: Meditación guiada por J avier de María durante el curso de Terapia Biodinámica Craneosacral, orientada a percibir corporalmente los ritmos de la vida.

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