2. ¿Que es Meditación o Mindfulness? Sencillo de entender

Explicamos de forma sencilla y sin palabras ambiguas, que es la Meditación, el Mindfulness o la práctica de la Atención consciente plena. Con ejemplos para que comprendamos de una forma más sencilla lo que realmente es esta práctica de la meditación o la Atención consciente plena. http://www.pcardenas.com