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76. Ciclo: #7. Aprender Atención consciente Básico: “Plena Atención a la Respiración”

Episodio de Meditacion Online y Mindfulness, de Pedro Cárdenas

· 13 min

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Aunque foco de atención lo vas a tener en la respiración, se te producirá dispersión mental y cuando seas consciente de ello gestionalos como aprendimos http://www.pcardenas.com

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