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Portada de Meditacion Online y Mindfulness

85. Preg. y respuesta: ¿Ejercicios de relajación para mejorar nuestro estado de ánimo?

Episodio de Meditacion Online y Mindfulness, de Pedro Cárdenas

· 13 min

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Sobre este episodio

Hoy contestaremos un correo de ana que nos pedía ejercicios de relajación para mejorar su estado de estrés y ansiedad. Relajación Versus Atención consciente http://www.pcardenas.com

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