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Portada de Meditacion Online y Mindfulness

529. Ejercicio Mindfulness: Gestionando la ansiedad por la respiración

Episodio de Meditacion Online y Mindfulness, de Pedro Cárdenas

· 9 min

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Sobre este episodio

Hoy practicaremos una opción para reducir o eliminar esa ansiedad que produce al observar la respiración en algunas personas.

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