533. Ejercicio Mindfulness: Observar avalancha de pensamientos
Sobre este episodio
Hoy observaremos esa avalancha de pensamientos pero sin dejar de prestar atención a la respiración para que esa avalancha no nos controle.
Hoy observaremos esa avalancha de pensamientos pero sin dejar de prestar atención a la respiración para que esa avalancha no nos controle.