Meditación: Recorrido corporal perceptivo. Armonía con nuestro cuerpo

Acompáñame Serluz, en esta meditación que he realizado con todo mi amor para todos los seres que necesitan brindarle amor a su propio cuerpo, reconocer sus estados de dolor, para permitirlo manifestarse y no amplificarse en forma de sufrimiento. Recomiendo esta meditación a aquellos seres que padecen algún dolor físico, a aquellas personas que perciben partes de su cuerpo que desearían estuviesen en total silencio. El dolor crónico puede llegar a alterar las tonalidades de la vida, no permitas que eso suceda, confía en que puedes observar tu propio dolor y comenzar a divisar las tonalidades momento a momento mientras respiras con atención plena, mientras observas a tu propio cuerpo, tu herramienta. Encontremos el espacio de paz que alojamos en nuestra consciencia plena y sabia. Como escribió Thich Nhat Hanh: Gracias al maestro zen Thich Nhat Hanh por sus pensamientos budistas. Gracias a Jon Kabat-Zinn por las enseñanzas en sus textos. ⛰ Caminamos interconectados hacia el despertar de nuestra consciencia, nuestro objetivo desde que empezamos a ser luz, desde el momento en que nos manifestamos en este vasto universo sin límites que nos incluye a todos por igual. Tenemos en nosotros la fortaleza para caminar por los altibajos que la vida nos depare y encontrar en nosotros y en la energía conectada con otros seres de luz, la entereza y la fortaleza para continuar con fluidez. Y solo así, poder intervenir para que este mundo sea un lugar donde todos nos sintamos parte, donde todos tengamos la oportunidad de ser y seguir siendo. Estamos aquí para identificar nuestros miedos y emociones y ser conscientes de ellos, verlos como elementos que están allí y no nos definen, observar nuestro dolor, para estabilizarlos y establecer la conexión con nuestras dimensiones más profundas con una sabiduría que nos permita descubrir la paz y la esperanza que se oculta en las situaciones que creemos nos están devorando. Compartamos el amor infinito en una unidad. Compartamos la paz genuina que debe prevalecer en el mundo. Aliviemos el sufrimiento, juntos al compartirlo. Soy María Ramírez, un SerLuz. Gracias por Ser. ©Interiorizandopodcast Puedes escribir a interiorizandopodcast@gmail.com añade como asunto SerLuz