Meditación: Ser olas. Fluir.

SerLuz, con mi amor infinito he realizado esta práctica meditativa en la que fluiremos como las olas del mar. Permite que esta meditación inunde tu consciencia plena, atenta y sabia. Conecta con tu cuerpo, con tu mente vacía de juicios, creencias e ideas. Fluye como las olas del mar. ¿El mar es el mismo instante tras instante? ¿Tiene la ola que surge ahora, la misma forma de la ola anterior o la que vendrá? ✨No te estanques en tus pensamientos, en tus emociones, sensaciones o reacciones. Fluye y deja fluir a tu estado de consciencia pleno. Cada vez que un pensamiento llega hasta tu mente, no lo rechaces, no te cuestiones, déjalo ser ola en ti. Permite que se disipe al contactar con la orilla, que siga su cauce natural y se desvanezca, sin convertirse en ola gigante. Contempla la superficie de tu océano, a tus propias olas interiores. El maestro Thich Nhat Hanh escribió: . Caminamos interconectados hacia el despertar de nuestra consciencia, nuestro objetivo desde que empezamos a ser luz, desde el momento en que nos manifestamos en este vasto universo sin límites que nos incluye a todos por igual. Tenemos en nosotros la fortaleza para caminar por los altibajos que la vida nos depare y encontrar en nosotros y en la energía conectada con otros seres de luz, la entereza y la fortaleza para continuar con fluidez. Y solo así, poder intervenir para que este mundo sea un lugar donde todos nos sintamos parte, donde todos tengamos la oportunidad de ser y seguir siendo. Estamos aquí para identificar nuestros miedos y emociones y ser conscientes de ellos, verlos como elementos que están allí y no nos definen, observar nuestro dolor, para estabilizarlos y establecer la conexión con nuestras dimensiones más profundas con una sabiduría que nos permita descubrir la paz y la esperanza que se oculta en las situaciones que creemos nos están devorando. Compartamos el amor infinito en una unidad. Compartamos la paz genuina que debe prevalecer en el mundo. Aliviemos el sufrimiento, juntos al compartirlo. Soy María Ramírez, un SerLuz. Gracias por Ser. ©Interiorizandopodcast Puedes escribir a interiorizandopodcast@gmail.com añade como asunto SerLuz