Meditación: Ser presente, aceptar al pasado. Perdonarnos.

SerLuz, con mi amor infinito he realizado esta práctica meditativa en la que sentiremos al presente, la paz que genera en nuestro Ser despierto, atento, consciente y aceptaremos a la culpa. Permite que esta meditación inunde tu consciencia sabia. Conecta con tu cuerpo, con tu mente vacía de juicios, creencias, ideas, expectativas. El pasado puede traer sentimientos como la culpa, que se manifiesta cuando nos consideramos responsables de un daño, cuando nuestros pensamientos nos conducen a un pasado que fue y que queremos que haya sido distinto. Oponerse o lo que fue crea en nosotros la responsabilidad y la culpabilidad. Puede que no seamos capaces de perdonarnos porque creemos que lo ocurrido fue tan solo causa de nuestras acciones, con sentimientos como la culpa perdemos la objetividad y nos inundamos de emociones. De las emociones que crean pensamientos y de los pensamientos que retroalimentan a las emociones. Las emociones muchas veces son mensajeros. Detente a percibirlas, sin incrementarlas, sin buscar que desaparezcan, ni actuar guiados por las emociones que opacan a la realidad y la transforman en fuerzas arrebatadoras. Intenta guiarte a través de la mirada de observador atento y observa lo que dicen esas emociones. Tu presente debe construirse momento a momento, tu mente debe estar serena, en paz para encontrar el perdón y solo así cuando mires a tu pasado vas a inhalar y exhalar la fluidez de ser conexión, de sentir que estás en donde debes estar. Tu presente debe construirse momento a momento, tu mente debe estar serena, en paz para encontrar el perdón y solo así cuando mires a tu pasado vas a inhalar y exhalar la fluidez de ser conexión, de sentir que estás en donde debes estar. Caminamos interconectados hacia el despertar de nuestra consciencia, nuestro objetivo desde que empezamos a ser luz, desde el momento en que nos manifestamos en este vasto universo sin límites que nos incluye a todos por igual. Tenemos en nosotros la fortaleza para caminar por los altibajos que la vida nos depare y encontrar en nosotros y en la energía conectada con otros seres de luz, la entereza y la fortaleza para continuar con fluidez. Y solo así, poder intervenir para que este mundo sea un lugar donde todos nos sintamos parte, donde todos tengamos la oportunidad de ser y seguir siendo. Estamos aquí para identificar nuestros miedos y emociones y ser conscientes de ellos, verlos como elementos que están allí y no nos definen, observar nuestro dolor, para estabilizarlos y establecer la conexión con nuestras dimensiones más profundas con una sabiduría que nos permita descubrir la paz y la esperanza que se oculta en las situaciones que creemos nos están devorando. Compartamos el amor infinito en una unidad. Compartamos la paz genuina que debe prevalecer en el mundo. Aliviemos el sufrimiento, juntos al compartirlo. Soy María Ramírez, un SerLuz. Gracias por Ser. ©Interiorizandopodcast Puedes escribir a interiorizandopodcast@gmail.com añade como asunto SerLuz