Mindfulness: Aceptar la envidia, la ambivalencia y la vulnerabilidad. Fluir en el camino.

SerLuz, realiza conmigo esta práctica de Mindfulness: Aceptar la envidia, fluir en el camino. A veces emociones como la envidia, la ambivalencia y la vulnerabilidad nos llevan a construir pensamientos que generan un coctel de emociones, con reproches, comparaciones, juicios y creencias sobre lo que debe o no ser correcto que instauran el sufrimiento y lo alimentan. ¿Está mal sentir envidia? ¿Está mal sentir que una persona, o algún fenómeno es positivo y negativo al mismo tiempo? ¿es acaso posible? ¿La vulnerabilidad es solo para los débiles? Medita conmigo y aceptemos nuestros estados emocionales, observemos la fluidez que hay en una mente despejada que guía nuestro camino y sus bifurcaciones. Te parece si en este momento, luego de observar nuestras creencias, luego de haberle dado permiso a nuestros juicios que nos atacan y nos llevan a sentirnos más vulnerables, nos damos una pausa, para despejar nuestra consciencia. SerLuz realicemos esta práctica para que cuando miremos los caminos de los otros y comencemos a compararlos, podamos encontrar en nosotros la necesidad de detenernos un momento para respirar y observar la conexión con nuestro propio ser, la unicidad y totalidad en lo que somos. Nadie posee el mismo sendero. Te invito a que medites conmigo, somos Seres de Luz, acompáñame SerLuz en este transitar hacia el despertar de la consciencia plena. Estamos SerLuz, para encontrar a nuestra propia consciencia genuina, para despertarla y vivir a partir del amor y la compasión que nunca se han ido de nuestro propio Ser, solo deben ser rescatados, cuidados y nutridos. La armonía está en el fluir de los fenómenos, en su aceptación, en el estado de consciencia plena y atenta. Seamos luz para percibir que el amor forma parte de todos los fenómenos. Comparto esta hermosa meditación, para ti Serluz, con mi amor infinito. ¡¡¡Suscríbete!!! así sabré que apoyas este proyecto tan mío como tuyo. Puedes escucharme en las principales plataformas podcasts. Cuando estamos en silencio y atentos podemos sentir de manera directa cómo en realidad nunca podemos poseer nada en el mundo. Al final las cosas, las personas o las ocupaciones mueren o cambian o las perdemos. Nada está exento. Compartamos la paz genuina que debe prevalecer en el mundo. Aliviemos el sufrimiento, juntos. Soy María Ramírez, un SerLuz. Gracias por Ser. ©Interiorizandopodcast Puedes escribirme a interiorizandopodcast@gmail.com