Balance Mental Meditación

Profesora oficial de Insight Timer https://insighttimer.com/SerHolístico Te invito a que observes a tu propia mente en un estado de balance y también en los momentos de desbalance, solo al observar sin juicios y con desapego podemos descubrir qué estado de la mente nos conecta con el Ser y acudir a ese balance interior, a ese punto en donde no nos dejamos arrastrar por las emociones, pero tampoco nos impedimos sentir, es muchas veces difícil encontrar ese equilibrio pero con la práctica lo intentamos y aplicamos en nuestra vida observando sus frutos.