MDT294: Atención plena con un snack saludable, presentada por Almond Board of California
Sobre este episodio
Bienvenides a Medita Podcast, en está sesión te compartiré una práctica para que te regales 15 minutitos con tu snack favorito, si estás en la oficina y necesitas un descanso o si estás en casa y comienzas a notar que tienes hambre, te invito a hacer está práctica. Importante: Para está sesión vas a necesitar un puñito de almendras, puedes dejarlas frente a ti, yo te diré cuándo podrás comenzar a tomarlas. Gracias Almond Board of California por presentar este episodio y apoyar este proyecto. Más información de Almond Board of California aquí: www.instagram.com/ALMONDSMX Gracias siempre por permitirme compartir esta práctica contigo y dejarme acompañarte. Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG: www.instagram.com/mardelcerro IG: www.instagram.com/meditapodcast Correo: mar@mardelcerro.com Que disfrutes de tu práctica. Namaste, Mar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.