Más allá del paso atrás

A veces, la meditación es tranquila; te relajas o sueltas alguna preocupación y sigues sin más. Pero hay veces en las que conectas con algo que no sabes explicar; no sabes contar cómo te sientes, pero es algo grande. Te sales de tu historia para sentir cómo es esto de la vida en toda su dimensión (o lo que sospechas que puede llegar a ser). No hay que buscarlo; simplemente se da. Incluye una meditación en la que te invito a salir de la corriente de pensamientos, conectar con tu respiración y dejarte ir. Espero que lo disfrutes 🙏🏼.