Punto y aparte

Este va a ser el último episodio de la temporada. En septiembre volveré con más. En el episodio de hoy, te hablo del desapego, de esa sensación de libertad que se siente al romper las limitaciones de la mente. Si la práctica propuesta te parece complicada, te invito a que hagas limpieza consciente en casa de cara al verano. Siente cada cosa de la que te quieras deshacer y despídete de ella agradeciendo lo que te ha aportado. Luego déjala donde mejor pienses que va a venir (la basura, el contenedor de ropa, un mercadillo, etc.). Deja que lo que tenga que irse se vaya y no te aferres a nada, pero hazlo con sensibilidad y consciencia. Siente la libertad y la ligereza por haber movido la energía que el objeto retenía y, si te ha ido bien, interioriza esa sensación, porque es igual a cuando dejas ir expectativas, deseos, etc. Espero que estés bien y que tengas un feliz verano. Namasté 🙏🏼