Cambio de paso

A veces, los cambios vienen sin avisar, pero también es bueno que, de vez en cuando, seamos nosotros quien los provoque. Para tomar aire fresco y renovar el oxígeno, sobre todo, de nuestro cerebro, que lo agradece mucho. Algo sencillo que nos haga despertar y salir del aburrimiento. Incluyó una meditación que te va a ayudar a percibir el cambio como algo muy cercano y constante, ya que todo (dentro y fuera de nosotrxs) está en constante cambio. De hecho, lo único que no cambia es el hecho de que todo cambia. 🤗