Un monstruo quiere que le escuches 👹
Sobre este episodio
La meditación es entendida como algo que nos relaja y, cuando nos sentamos y salen los “monstruitos” que viven en nuestra cabeza, cuando se encienden luces donde estaba todo apagado y escuchas o sientes lo que ya ni te acordabas o sabías que “tenías”, dices que la meditación no es para ti, que lo debes de estar haciendo mal o cosas parecidas porque tenías una idea equivocada de lo que era en realidad. Con humildad, con mirada de principiante, con cariño y mucho respeto, te invito a unos minutos de presencia en el silencio para que puedas relajarte en tu ruido. 🙏🏼