Episodio 72 - Meditación guiada sí, meditación guiada no

¡Al rico debate! 🤗 Me encanta tener un motivo para hablar sobre meditación 🧘🏻‍♀️. En este episodio, hablo sobre meditación guiada porque parece ser que meditar siguiendo las palabras de alguien no es meditar para algunos 🤔. Y tienen su punto de razón 👍🏼, pero también es cierto que algunas meditaciones guiadas te llevan por derroteros que, en silencio, no nos atrevemos a tomar 😣. Y tú, ¿qué piensas? ¿Sueles seguir meditaciones guiadas? 🤨 Me parece que meditar así es engañar a la mente con palabras que te mantienen en una semiconsciencia. 😔 Si no es por la guía del facilitador, me dormiría seguro. #meditacionguiada #meditacion #consciencia