🌊 Meditación para el DUELO

Todos nos enfrentamos a la perdida tarde o temprano, no estás solo. Esta meditación te permitirá conectar con tu presente y tomarte un descanso. Hacer este ejercicio cuando me enfrenté a la perdida de mi hermano me ayudó bastante para volver a la calma. El libro que te recomiendo para esta situación es el de "Cuando todo se derrumba" de Pema Chödrön. Te abrazo con el corazón. ☀ Practica conmigo Yoga GRATIS: https://www.youtube.com/yogaconbaruc ☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc ☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc