EP # 7 Como Elaborar tu Primer Chucrut

En este episodio te enseño a elaborar tu primer chucrut desde 0. No necesitas experiencia, solo las ganas de comenzar! Soy Jo Escobar Besa, Creadora de @sabia_mentaoficial, Coach en Bienestar y Cambio de Hábitos, Cocinera amante de la Alimentación Saludable y la Cocina Probiótica. En este espacio compartiré contigo todo lo que necesitas saber acerca de hábitos saludables, alimentación consciente y medicinal, salud, bienestar y mucho más... Ingredientes necesarios para crear tu primer chucrut: 1 repollo grande (1 kilo y 1/2) 1 frasco de vidrio de 1500 cc con tapa Sal de mar molida 1 peso (piedra lisa bien lavada, frasco de vidrio con tapa que del tamaño de la boca de tu frasco) o bolsas ziploc Agua hervida y fria Tape y lapiz plumón Te dejo los enlaces de mis publicaciones de instagram en donde aprenderás a hacer chucrut: https://www.instagram.com/reel/C6_WjHNtl6o/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/tv/CJ1BnkZpj6e/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Porque llego el momento de habitar tu mejor versión y ¡Declararte Saludable! Nos encontraremos por aquí viernes por medio en un episodio nuevo. Si quieres saber más acerca de mi trabajo sígueme en: https://www.instagram.com/sabia_mentaoficial/ https://www.youtube.com/channel/UCLoKXxAfH66rrHxfQkU8Nfw https://linktr.ee/sabiamenta ¿Tienes alguna duda, reflexión o comentario? Escríbeme por DM de instagram https://www.instagram.com/sabia_mentaoficial/ o por correo electrónico a sabiamenta@gmail.com Si quieres encontrar los mejores productos saludables y frutos secos de la IV región te recomiendo 100% a Multifruits https://www.instagram.com/multifruts/