Episodios de Maternal Mind
29 episodios · del más reciente al más antiguo
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12 lunas 12 palabras: PERMISO (PARA RECIBIR)
Libra empieza con el equinoccio de otoño, el día en que la luz y la oscuridad duran lo mismo. Su símbolo es una balanza: lo que va y lo que viene entre dos personas, dar y…
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T3.2: Luna nueva de febrero, sembrando AMABILIDAD HACIA TI
En esta luna nueva sembramos una palabra esencial en la maternidad: amabilidad. No hacia los demás. Hacia ti. Este episodio está dedicado a la madre que ama profundamente a su…
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T3.Ep7. 12 lunas nuevas , 12 palabras para sembrar: REINICIO
Después de un verano de eclipses —el total de sol del 12 de agosto sobre España, la luna roja del 28— llega la luna nueva en Virgo y cierra la temporada. Un eclipse, en simbólico…
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T3.Ep7. Luna nueva en CÁNCER: sembrando GENEROSIDAD
¿Alguna vez has sentido que ser una madre “generosa” significa vaciarte por completo para llenar a los demás? En este episodio de Maternal Mind cuestionamos juntas este mito del…
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T3.4. Luna nueva de ABRIL: sembrando ACEPTACIÓN Mirar sin lucha
¿Alguna vez has sentido que, además de vivir algo difícil, encima te dices que no tendría que estar pasando? Este doble peso es justo lo que trabajamos este mes. En este episodio…
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T.3.5. Luna nueva en TAURO: sembrando CONFIANZA
Cuántas veces esta semana has buscado una respuesta sobre tu bebé fuera de ti? En Google, en el grupo de WhatsApp, en ese libro que alguien te recomendó… Y cuántas veces, después…
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T3.3. Luna nueva de MARZO: sembrando PACIENCIA
En este episodio de Maternal Mind sembramos una palabra que puede transformar la forma en que vivimos la maternidad: paciencia . La luna nueva en Piscis nos recuerda que hay…
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T3.1. Luna nueva de enero: GRATITUD
En este primer episodio del año abrimos un nuevo ciclo: Cada episodio coincidirá con una luna nueva: un momento simbólico de inicio, siembra y presencia. 12 palabras. 12 lunas…
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“Tu lactancia en calma”(semana mundial de la lactancia materna)
En la 1ª semana de agosto se celebra la semana mundial de la LACTANCIA MATERNA. Por ello hoy te dejo aquí una meditación de regalo. Compártela con aquellas madres en las que estés…
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T2Ep10. Volviendo al corazón
En la maternidad , como en la vida, hay 2 energías que conviven en nosotras: el modo hacer y el modo ser, la energía masculina y la femenina. Necesitamos las dos en equilibrio. Y…
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T2Ep9: el ying y el yang de la autocompasion y más
La semana pasada te hablaba de la autocompasión en la maternidad a. Hoy quiero hacerlo, no solo desde l idea tradicional de “ser amable contigo misma”, sino desde su verdadera…
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T2Ep. 8Autocompasión: abrazarte con amor
¿Alguna vez te has abrazado con amor? Hoy hablamos de autocompasión. Esa capacidad de tratarnos con la misma ternura con la que tratas a tu bebé. ¿Qué significa ser amables con…
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T2Ep7: Hoy es mi cumpleaños
Hoy es mi cumpleaños y quiero compartirte este episodio más personal para que puedas conocerme un poquito mejor y sentirme cerca. Si quieres conocer algo más i tienes alguna…
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T2Ep6: En perfecta armonía
¿Cuántas veces te detienes a observar tu luz interior? ¿Reconoces cómo está brillando? ¿La estás nutriendo o la dejas en 2º plano? Para mí, en perfecta armonía significa alinear…
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T2Ep5. La cuenta cuentos : reescribiendo la historia de tu maternidad
¿Cómo hablas de ti misma como madre? ¿Qué historia estás contando sobre tu maternidad? Sin darnos cuenta el relato que repetimos moldea nuestra experiencia. Y además enseña a los…
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T2Ep4. Permitir ser: El arte de soltar en la maternidad
La maternidad, como la vida misma, nos enseña una de las lecciones más valiosas, soltar. Soltar la idea de que todo debe ser perfecto. Soltar el control sobre cada detalle. Soltar…
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T2 Ep.3 Actitud y mindfulness: abrazando el dolor
La maternidad nos puede poner delante de algo que , en muchas ocasiones, rechazamos o tratamos de evitar, el dolor. La maternidad nos enfrenta a distintos tipos de dolor, unos son…
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T2Ep2. Reconectando:el poder de la intuición
Hay una frase que me surgió hace un tiempo y que me resuena mucho , “para ser la mejor madre del mundo solo necesitas recordar lo que ya sabes” Me reconecta con algo que todas…
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T2 Ep.1 El árbol de mamá
Bienvenida a esta nueva temporada de Maternal mind. El árbol es una metáfora poderosa, presente en muchas tradiciones y culturas. Representa crecimiento, fortaleza, conexión con…
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Ep.9 Encuentra tu tribu
Bienvenida a Maternal Mind , la voz de Ser Mamá , el espacio de acompañamiento a la maternidad. En este episodio hablamos de la tribu. Ese grupo de personas que te recuerdan que…
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Ep8. Parto consciente: preparando mente y corazón
Bienvenida a Maternal Mind. Este es un espacio donde abrazamos la idea de que, al conectar con nuestra mente y corazón, podemos transformar la experiencia del nacimiento en un…
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Ep.7 Más que una simple conexión
Bienvenida a Maternal Mind. Dicen que el amor más puro y profundo que podemos sentir nace con ese primer latido conjunto entre madre e hijo. Es un vínculo que trasciende lo físico…
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Ep.6 El autocuidado no es un lujo
Si has llegado ahora y no me conoces, mi nombre es Chon Jorquera, y estoy feliz de que estés aquí, regalándote este momento para ti. ¡Y es que justamente de eso trata este…
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Ep.5 Mindfulness para mamá. Conectando cuerpo-mente-espíritu
Bienvenida a Maternal Mind, la voz del espacio de acompañamiento a la maternidad SER MAMÁ. En este episodio hablamos de mindfulness, algo que para mí supuso un antes y un después…
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Ep.4 Lactancia materna vínculo de vida
Bienvenida a otro episodio de Maternal mind. Hoy nos adentramos en un tema lleno de amor, paciencia y conexión profunda: la lactancia materna. La lactancia materna es un proceso…
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Ep.3 Sabiduria femenina. Las voces de las que vinieron antes
Bienvenida a este nuevo episodio de maternal mind. Hoy nos adentramos en los misterios y enseñanzas que nuestras ancestras nos dejaron como un legado vivo. Cada vez que una mujer…
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Ep.2 El valor sagrado de nacer
El nacimiento tiene un valor sagrado. Poder darle la bienvenida a nuestro bebé a este lado de la piel de una forma amable y amorosa tendría que ser algo tan natural, y tan divino…
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Ep.1 Despierta tu Madre diosa creadora
Cuando nace un bebé también nace una madre. La maternidad supone un auténtico viaje de transformación, autodescubrimiento, crecimiento personal y conexión con la Vida. Despierta…
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Bienvenida a Maternal Mind
Bienvenida a Maternal Mind, el espacio donde celebramos la magia de ser mamá.Soy Chon Jorquera y te estaré acompañando en esta aventura donde no solo nace un bebé sino también…¡…