Ep.6 El autocuidado no es un lujo
Sobre este episodio
Si has llegado ahora y no me conoces, mi nombre es Chon Jorquera, y estoy feliz de que estés aquí, regalándote este momento para ti. ¡Y es que justamente de eso trata este episodio! Hoy hablamos de autocuidado, algo tan importante y tan fácil de olvidar. Cuando estamos embarazadas nos dedicamos más tiempo y nos cuidamos más, pero cuando tenemos a nuestros peques a este lado de la piel, en medio de pañales, llantos y ropa por lavar, desaparecemos de nuestras prioridades. ¿Cuando fue la última vez que te dedicaste un momento solo para ti? Te invito a que lo hagas y te dejo algunas sugerencias. * https://ser-mama. * En https://www.ser-mama.com/meditacion-registro podrás acceder de forma gratuita a meditaciones que estoy grabando para ti. Un abrazo de Amor y Luz Pd. Cuéntame cómo te cuidas #maternidad #autocuidado #serMama