Episodios de María de Mondo Podcast
70 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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20. No sé quién soy
¿Sientes que has vivido tanto hacia afuera que ya no sabes quién eres ni qué necesitas? En este episodio te comparto señales de desconexión, herramientas prácticas para reconectar…
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19. ¿Por qué no soy constante?
¿Te cuesta ser constante? ¿Te boicoteas con frecuencia? En este episodio no vas a encontrar una lista de estrategias para ser más constante, eso ya te lo puede hacer ChatGPT. Como…
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18. Soltar amistades
¿Sientes que ya no conectas con tus amigos de toda la vida? ¿Notas que te dan largas o ya no cuentan contigo como antes? ¿Te cuesta soltar relaciones que ya no te aportan, pero…
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17. ¿Hace cuánto te olvidaste de ti?
¿Cuántas veces te dejas la última en tu lista de prioridades? En este episodio te hablo de algo que no solemos cuestionarnos lo suficiente: la forma en la que nos olvidamos de…
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16. El ego no es el enemigo
Si crees que tienes que eliminar al ego para vivir en paz, o te machacas cada vez que aparece, este episodio es para ti 😉 Si quieres profundizar en ti, aquí tienes mis libros y…
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15. Madres tóxicas
Un episodio para madres y para hijos. ¿Has tenido una madre tóxica? ¿Tienes miedo de serlo? Si quieres profundizar en ti, aquí tienes mis libros y curso de amor propio: 📖 YO, EGO…
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14. Me ha hecho Ghosting, ¿por qué?
¿Qué haces cuando alguien desaparece sin explicación y vuelve como si nada? En este episodio hablamos del ghosting, del gaslighting y de otras formas de vincularnos desde la…
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13. ¿Cuál es mi propósito de vida?
¿Cuál es mi propósito? ¿Cómo saber si estoy alineada con él? En este episodio exploramos el concepto de propósito más allá del hacer, y hablamos de la presión social por encontrar…
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12. Las personas no cambian, ¿o sí?
¿Las personas pueden cambiar? LISTA DE ESPERA ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/ La respuesta corta es sí… pero no como pensamos. En este episodio te hablo de por qué…
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11. Más amor (propio), por favor.
¿Te cuesta quererte? ¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas y te castigas cuando no estás bien? Este episodio es una invitación a darte más amor (propio), del de verdad. No ese que se…
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10. Me siento culpable
¿Te sientes culpable por poner límites, por priorizarte o simplemente por no llegar a todo? ¿Arrastras errores del pasado como si fueran una condena eterna? En este episodio…
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9. A la mi*rda el qué dirán
¿Sientes que por más que haces, nunca es suficiente? ¿Te cuesta descansar sin culpa o sientes que si bajas el ritmo, te quedarás atrás? 📖 LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS ESTÁ DE MÁS…
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8. ¿Cuándo soltar una relación? (y los 5 lenguajes del amor)
¿Estoy siendo demasiado exigente… o me estoy conformando? ¿Estoy pidiendo demasiado… o me estoy quedando con menos de lo que merezco? En este episodio te acompaño a explorar ese…
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7. Exigencia (o cómo intentar demostrar a los demás tu valor)
¿Sientes que por más que hagas nunca es suficiente? ¿Te machacas si cometes un error? ¿Vives con una presión constante por demostrar tu valía? Este episodio es para ti. La…
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6. Ley del espejo (o cómo los demás son un reflejo de nuestro interior)
¿Y si lo que te molesta del otro tiene más que ver contigo que con la otra persona? En este episodio te hablo sobre la Ley del Espejo: esa poderosa herramienta de autoconocimiento…
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5. El amor en tiempos de ego
¿Discutes constantemente con tu pareja? ¿Sientes que ya no sois un equipo, sino rivales? En este episodio hablamos de cómo el ego sabotea nuestras relaciones de pareja: desde las…
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4. Nunca nada es personal
¿Sueles tomarte todo de forma personal? ¿Te decepcionas con facilidad en tus relaciones? En este episodio te invito a adoptar uno de mis mantras favoritos: nunca nada es personal…
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3. Cómo recuperar la seguridad en ti
¿Sientes que has perdido la confianza en ti misma? ¿Dudas constantemente de tus decisiones? En este episodio, hablamos del poder del autoconocimiento, de soltar el perfeccionismo…
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2. Cómo dejar de compararte
¿Te comparas constantemente con los demás y sientes que nunca eres suficiente? ¿Ves vidas y cuerpos perfectos en redes sociales haciéndote sentir inferior? En este episodio, te…
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1. Detrás de un gran ego hay una gran inseguridad
¿Cuál es la diferencia entre ego y amor propio? ¿Dónde está la línea que los separa? ¿Las personas con mucho ego se quieren demasiado? En este episodio, sentamos las bases para…