Episodios de María de Mondo Podcast
70 episodios · del más reciente al más antiguo
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71. La terapia que no funciona: esto es lo que falta para cambiar
¿Hay malos terapeutas? Te sabes la teoría, ya te conoces, pero sigues igual. Sientes que no avanzas en terapia y que, quizás, no es para ti, ¿Por qué? ¿Quieres trabajar conmigo? ✨…
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70. El método ser - hacer - tener para alcanzar tus metas
¿Y si llevas toda la vida intentando conseguir tus objetivos en el orden equivocado? Solemos pensar que primero necesitamos tener algo para después actuar y convertirnos en quien…
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69. 7 Señales de falta de amor propio y cómo recuperarlo.
La falta de amor propio no siempre se manifiesta como inseguridad. A veces aparece en forma de autoexigencia, dificultad para poner límites, necesidad de aprobación o relaciones…
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68. La herida de rechazo: así te limita.
El miedo al rechazo puede estar condicionando muchas más decisiones de las que imaginas. Desde las relaciones que eliges hasta lo que te atreves a decir, hacer o mostrar de ti. En…
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67. Cuando nada te ilusiona: por qué te sientes así y cómo volver a sentir
¿Alguna vez has sentido que nada te hace especial ilusión, aunque aparentemente todo esté bien? A veces estamos tan acostumbrados a cumplir, hacer y seguir adelante que dejamos de…
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66. Las 9 cosas que dejé de hacer para vivir en paz.
Vivir en paz no siempre consiste en añadir nuevos hábitos, hacer más cosas o convertirte en una mejor versión de ti. Muchas veces empieza por dejar de hacer aquello que te roba…
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65. Sentir un VACÍO cuando todo va BIEN.
Puedes tener una buena vida, una familia, un trabajo y muchas cosas por las que sentirte agradecida y, aun así, experimentar una sensación de vacío que no sabes explicar. ¿Por qué…
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64. 7 SEÑALES de que ser una SUPERWOMAN te está DESTROZANDO
Estar siempre disponible, llegar a todo, poder con todo y no permitirte fallar puede parecer una fortaleza, pero también puede convertirse en una enorme carga. En este episodio…
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63. La opinión de los demás te afecta más de lo que quieres reconocer.
¿Cuánto de tu vida es realmente tuyo? En este episodio hablamos de cómo nos concidiona la opinión de los demás, por qué nos afecta tanto el qué dirán, cómo influye en nuestras…
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62. EGO ESPIRITUAL: La TRAMPA del CRECIMIENTO PERSONAL
¿Y si tu obsesión por crecer, sanar y convertirte en tu mejor versión fuera precisamente lo que te está alejando de la paz que tanto buscas? Vivimos en una época donde parece que…
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61. La Consulta #4: 20 años CASADOS y no estoy ENAMORADO
La Consulta 🛋️ Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros. En este episodio veremos estos 6 casos: 📌 Daniel: Llevo 20 años…
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60. Ser demasiado BUENA destruye tu AUTOESTIMA.
Si buscas el reconocimiento y la validación de los demás acabas traicionándote a ti mismo más de lo que te gustaría reconocer. Necesitar la aptobación ajena destruye tu…
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59. La Consulta #3: ¿Estoy pidiendo DEMASIADO? Ya no sé lo que es normal.
La Consulta 🛋️ Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros. En este episodio veremos estos 5 casos: 📌 ¿Por qué me sigue…
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58. QUEJARTE está DESTRUYENDO tu CEREBRO
Descubre como dejar de quejarte puede transformar tu vida y mejorar tus relaciones. Si quieres empezar a conocerte mejor te regalo 🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar…
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57. La Consulta #2: Busco ATENCIÓN en otros
La Consulta 🛋️ Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros.En este episodio veremos estos 5 casos:📌 Me dicen que soy demasiado…
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56. Por qué te AUTOSABOTEAS (y cómo parar)
✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
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55. La Consulta #1: ¿Tú qué harías?
Hoy estrenamos La Consulta. Un espacio donde vosotros me contáis y yo os respondo como lo haría con una amiga. Sin filtros. En este episodio: 📌 Ana: Me levanto a las 4am para mi…
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54. NADA es SUFICIENTE, hagas lo que hagas.
¿Por qué por mucho que consigas, logres o tengas... siempre hay algo más? Hoy hablamos de por qué nada te llena, de dónde viene esa sensación, y de por qué la solución no está en…
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53. Cómo SALVAR tu RELACIÓN
6 CLAVES para salir del hoyo. 🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo:https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/
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52. DEJA de mendigar VALIDACIÓN EXTERNA
La herida de rechazo es la más común de todas.
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51. El PODER de las PALABRAS para TRANSFORMAR tu VIDA
Descubre cómo cambiar tus palabras para cambiar tu vida. 🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo (solo tienes que apuntarte a mi newsletter)…
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50. Cómo SOLTAR el CONTROL y RECUPERAR PAZ.
🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo (solo tienes que apuntarte a mi newsletter): https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/
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49. 3 CLAVES para FORTALECER tu AUTOESTIMA
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48. Nos han engañado sobre el éxito
¿Por qué hay tanta gente infeliz teniéndolo todo? 🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo (solo tienes que apuntarte a mi newsletter)…
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47. Cómo dejar de sobrepensar
🎁 30 preguntas de autoconocimiento para empezar a ser fiel a ti mismo (solo tienes que apuntarte a mi newsletter): https://mariademondo.com/newsletter-3-guias/
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46. ¿Por qué rompen las parejas?
¿Que tienen en común las parejas que más duran? ¿Qué hacer si tu relación se ha desgastado con el tiempo? Voy a compartir contigo 5 errores muy comunes que se cargan las…
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45. Cómo superar el miedo
¿Y si el miedo no fuera el problema? Si quieres profundizar en ti, te dejo mis libros y mi curso de amor propio: 📖 YO, EGO : https://amzn.to/4iON6kf 📖 LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS ESTÁ…
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44. Deja de procrastinar y pasa a la acción
Las trampas del ego que te mantienen en la pereza y cómo pasar a la acción. Y si quieres profundizar en ti, aquí tienes mis libros y curso de amor propio: 📖 YO, EGO …
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42. Con esto también podrás
Si estás pasando por un mal momento, este episodio es para ti. Ahora todo parece muy negro, pero con esto también podrás. Y si quieres profundizar en ti, aquí tienes mis libros y…
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41. Empieza a priorizarte de una vez
¿Por qué te cuesta tanto priorizarte? ¿Cómo se hace? ¿Dónde está la línea entre priorizarte y ser egoísta? ¡Bienvenido de nuevo a mi podcast! No olvides suscribirte y activar la…
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40. Hablemos de espiritualidad
❤️ Reto 21 días de Amor propio: https://mariademondo.com/reto-amor-propio/ 🗓️ Empezamos el 1 de enero 2026
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39. Me decepcionan con frecuencia
❤️ Reto 21 días de Amor propio: https://mariademondo.com/reto-amor-propio/ 🗓️ Empezamos el 1 de enero 2026
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38. Los verdaderos amigos están en la buenas
❤️Reto 21 días de amor propio: https://mariademondo.com/reto-amor-propio/
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37. ¿Cómo tener una mentalidad positiva?
❤️ Reto 21 días de Amor propio: https://mariademondo.com/reto-amor-propio/ 🗓️ Empezamos el 1 de enero 2026
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36. Hago mucho por los demás y no recibo nada a cambio
¿Eres esa persona que lo da todo por otros, pero los demás no hacen lo mismo? ¿Te has preguntado por qué lo haces? ¿Sabes lo que esconde estar siempre para los demás?
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35. ¿Y si esa persona nunca llega?
Nada ni nadie puede hacerte feliz y, mientras tanto, pones tu vida en pausa buscando fuera lo que necesitas de ti. Tu ego siempre va a poner el foco en el exterior…
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34. Te falta esto para quererte
La cara B del amor propio . SI te sabes la teoría, pero algo te falta, quizás sea esto 😉 Y para conseguirlo tienes que liberarte de la opinión de los demás 👉🏼…
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33. Te conformas con migajas
📖 Descárgate gratis el primer capítulo de: La opinión de los demás está de más: https://mariademondo.com/la-opinion-de-los-demas-esta-de-mas/
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32. No soy suficiente
📖 Descárgate gratis el primer capítulo de: La opinión de los demás está de más: https://mariademondo.com/la-opinion-de-los-demas-esta-de-mas/
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31. Deja de querer gustar a todo el mundo
📖 Descárgate gratis el primer capítulo de: La opinión de los demás está de más: https://mariademondo.com/la-opinion-de-los-demas-esta-de-mas/
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30. El cuerpo grita cuando la mente calla
✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
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29. Lo tengo todo pero no estoy bien
✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
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28. ENCALMA ✨ Lo que trabajo para vivir en paz
✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
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27. Cómo elevar tu energía cada día
✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
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26. La ansiedad no es el (verdadero) problema
✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
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25. Exploto y luego me arrepiento
✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
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24. Tu historia importa (mucho)
✨ Lista de espera ENCALMA: https://mariademondo.com/encalma/
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23. Mis hábitos Maestros
✨ ENCALMA vuelve en octubre, puedes apuntarte a la lista de espera aquí: https://mariademondo.com/encalma/
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22. Tú no eres el problema, son tus creencias.
✨ ENCALMA (lista de espera): https://mariademondo.com/encalma/
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21. Críticas y Haters
El episodio que desenmascara a los haters, a tu madre que no para de machacarte, o a la amiga que siempre tiene un comentario pasivo agresivo. Si las críticas te afectan más de…