9. Composición corporal en el corredor
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El peso no es un valor a tener en cuenta en la evolución de la composición corporal de un deportista. LA mejor manera para controlar esa mejora es con el porcentaje de grasa corporal. Descubre qué tipo de morfología corporal tienes y a que estás predispuesto según tu genética corporal.