Meditación antes de una carrera

Esta es una meditación previa a realizarse antes de una competencia. Ya sea corriendo en bicicleta o para cualquier deporte que practiques. Te ayudará a encontrar a sentirte enraizado en tu cuerpo, con confianza y crearás un mantra personal que te ayudará a sacar adelante lo que realices, porque tienes los recursos. ¡mis mejores deseos!