# Meditación antes de una carrera

Episodio de [MANIFIESTO Libertad interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior), de Paola Monsreal.

- Publicado: 31 de mayo de 2021
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4638a9c8/podcast/play/34553168/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-4-31%2F191913454-44100-2-669475afd6735.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/manifiesto-libertad-interior/episodio/14120167-meditacion-antes-de-una-carrera

## Sobre este episodio

Esta es una meditación previa a realizarse antes de una competencia. Ya sea corriendo en bicicleta o para cualquier deporte que practiques. Te ayudará a encontrar a sentirte enraizado en tu cuerpo, con confianza y crearás un mantra personal que te ayudará a sacar adelante lo que realices, porque tienes los recursos. ¡mis mejores deseos!

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