01. Abrazar el cambio
Sobre este episodio
El cambio puede llegar como una ola suave o como un tsunami… pero siempre llega. En este episodio hablamos de cómo sostenernos en medio de los cambios con mayor consciencia, incluso cuando no los pedimos o no los entendemos . ¿Cómo te relacionas con el cambio?¿Te resistes o te abres?¿Lo vives como amenaza o como posibilidad?Reflexionamos sobre lo que se mueve en nosotras cuando todo alrededor cambia, y cómo acompañarnos desde la escucha, el cuerpo y la gratitud. También te comparto una práctica de journaling para que puedas integrar lo que estás viviendo con más claridad y consciencia. » Porque cuando tomas consciencia, ya no hay vuelta atrás. 💌 Suscríbete al newsletter para enterarte del siguiente episodio o meditacion nueva: https://tinyurl.com/DawaLetter 📲 Sígueme en IG: @dawacommunity 🌐 Más recursos en: www.dawacommunity.com 🫶 Te invito a dejar un comentario y a calificar el podcast. Mi libro: tu rutina ideal, la que se ajusta a tu momento de vida https://www.dawacommunity.com/libro-tu-rutina-ideal