17. Bienestar digital
Sobre este episodio
¿Cuántas veces al día abres el celular sin pensarlo? Vivimos hablando de autocuidado, de escuchar al cuerpo, de poner límites… pero casi nunca volteamos a ver el espacio donde pasamos horas de nuestra vida: el mundo digital . Y ahí también hay zonas peligrosas, huella que no se borra, violencia que duele aunque no la veas, y datos que regalamos sin darnos cuenta. Hoy platico con Lili Díaz , abogada especialista en cultura digital y ciberseguridad, autora del libro PRIVACIDAD ONLINE: Protege tus datos y aprovecha al máximo la conexión global — y una de esas personas que te cambia la forma de ver algo que creías que ya conocías. Hablamos de todo lo que nadie nos enseñó sobre internet: cómo proteger tu espacio digital si eres creadora o emprendedora, qué pasa con tu reputación online desde que eres joven, y por qué el bienestar de adentro también depende de lo que haces con una pantalla. Spoiler: después de esta conversación, vas a pensar dos veces antes de publicar. 📲 Sigue a Lili en @ciberaccion_ para más contenido sobre ciberseguridad y cultura digital. 💌 Y si quieres seguir profundizando en tu bienestar — del cuerpo, la mente — suscríbete a mi newsletter Primero tu energía y tu calma en https://www.dawacommunity.com/newsletter-dawacommunity