#28 Meditación: Claves para ser feliz - Denko Mesa
Sobre este episodio
En esta entrevista el Maestro Zen Denko Mesa nos habla de: ¿Qué es meditar?¿Cómo sabes que estás meditando?¿Qué es la felicidad?¿Indagar en quién eres?¿Cómo saber que estás siendo tú mismo o si estás siendo “el personaje”?¿Qué es el discernimiento?¿Cómo va impactando la meditación en tu vida?Apertura y receptividad¿Qué hacer con el sufrimiento, dolor, emociones dolorosas?¿Cómo vivir plenamente?Y cómo todo lo anterior tiene que ver con una decisión personal y con la práctica, no cuando tú quie...