#29 ¿Estás en crisis con angustia y ansiedad?
Sobre este episodio
Si estás en una crisis o tu experiencia es la de estar pasando por una crisis, este video te servirá para: Ver cuáles son los posibles temas de una crisisQué hacer en los momentos de crisisCómo relacionarte con la crisis, la ansiedad y la angustiaPor qué te convienen pedir ayuda y recibir el apoyo de otrosLa actitud que puedes tener contigo que hará toda la diferenciaCómo es ue mindfulness puede servirte en este temaPor qué entrenar la mente y tus maneras de actuar es crucial para la vida y...