La curva de la Ansiedad
Sobre este episodio
Aunque evitar algo puede aliviar la ansiedad a corto plazo, puede crear problemas más grandes a largo plazo. Es importante ser consciente de este patrón y buscar ayuda profesional si es necesario.
Aunque evitar algo puede aliviar la ansiedad a corto plazo, puede crear problemas más grandes a largo plazo. Es importante ser consciente de este patrón y buscar ayuda profesional si es necesario.