# La curva de la Ansiedad

Episodio de [Maestría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maestria), de Juan Andrés Núñez.

- Publicado: 2 de abril de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4328f418/podcast/play/84883763/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-2%2F581910af-b6e0-0fcc-16cd-48be12d3e673.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/maestria/episodio/9000533-la-curva-de-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Aunque evitar algo puede aliviar la ansiedad a corto plazo, puede crear problemas más grandes a largo plazo. Es importante ser consciente de este patrón y buscar ayuda profesional si es necesario.

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