El YOGA transforma tu cerebro.
Sobre este episodio
✨ Hoy en Madres en la Onda tengo el placer de conversar con la doctora Sara Teller (@sarateller6472), física, experta en neurociencia y profesora de yoga. Cada vez más estudios demuestran cómo el yoga y la meditación transforman nuestro cerebro, moldeando nuevas conexiones y potenciando nuestro bienestar. De la misma forma, la ciencia ha comprobado que el cerebro de la mujer cambia durante el embarazo, un proceso fascinante conocido como matrescencia. Yoga, embarazo, neurociencia y matrescencia… todo encaja, ¿verdad? Blanco y en botella. En este episodio descubrirás: Cómo influye el yoga en nuestro cerebro. Por qué la maternidad transforma la mente y las emociones. La relación entre ciencia y conciencia en este viaje de vida. Prepárate, porque lo que viene es realmente apasionante. Ponte cómoda o cómodo, que arrancamos. Descubre más sobre Eva Alandés: Libro "Por un nacimiento consciente": https://evaalandes.com/libro Web oficial: https://evaalandes.com Instagram: https://www.instagram.com/eva_alandes Espai Simala: https://www.instagram.com/espai_simala ♀️ Clases y talleres presenciales y online: https://evaalandes.com/agenda