Episodios de Lo que nos habita
118 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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17. Cómo darle vida a un anhelo del corazón
Este viaje por esta vida que he elegido vivir me ha llevado a caminar mucho en dirección hacia la materialización; trasladar ideas, anhelos del corazón a la realidad. Darles vida…
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16. El movimiento de la vida y herramientas para transitarlo
La semana pasada, tras varios días de mucha ansiedad, mientras me estaba bañando, en un punto no tuve más opción que reírme. Reírme porque por una fracción de segundo que llegó…
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15. Práctica de autorregulación
Sé lo que se siente sentir ansiedad. Sé lo mucho que pesa, lo mucho que abruma, lo mucho que puede llegar a imposibilitarnos vivir como quisiéramos poder hacerlo. Sé, también, que…
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14. ¿Qué hacemos con nuestro dolor?
Y por dolor podemos entender: miedo, ansiedad, desasosiego, vacío, y claro; tristeza. Lo que sea que nos mueva adentro que no sepamos manejar, y que sea difícil de vivir. Lo…
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13. Apego & miedo a perder a alguien
¿De dónde viene este dolor, este vacío, esto que se repite y se repite en mis relaciones, sea en medio de ellas o cuando se terminan? ¿Qué es lo que se esconde tras la emoción que…
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12. Sanar niño interior
En este episodio hablo del concepto de niño interior: qué es y cómo sanarlo (gran proceso, obviamente). No es un concepto mágico ni intangible, por el contrario, es tal vez lo más…
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11. Búsqueda de propósito, caminar y confiar
¿Cómo encuentro mi propósito? ¿Cómo darle forma al camino? ¿Cómo tener la certeza de que todo va a estar bien?, son preguntas que respondo en este episodio. Hablo de las creencias…
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10. Once verdades
Si tuvieras que escribir qué son verdades en tu vida, ¿cuáles serían? En este episodio te comparto una lista de once verdades para mí, que tocan temas desde los ritmos del tiempo…
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9. El vacío existencial y la valentía para recorrerlo
En este episodio te hablo acerca de la importancia de sentir el vacío y el dolor, te hablo de lo que nos lleva a encontrar, y te comparto unos ejemplos de lo que es vivir desde el…
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8. ¿Relaciones tóxicas?
En este episodio te comparto mi mirada sobre el uso de esta expresión que se ha popularizado tanto de un tiempo para acá y lo que desde mi punto de vista puede ocultarse tras la…
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7. Ahora Tú Escribe: Cartas entre extraños
En este episodio te cuento cómo nació el proyecto colectivo Ahora Tú Escribe, un proyecto lleno de latidos en el que le escribimos cartas a extraños, y cómo funciona. Te invito a…
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6. La ansiedad: herramientas para apoyarnos
En este episodio te comparto herramientas que puedes aplicar para hacerle frente a tu ansiedad. No te comparto fantasías ni te digo que pienses positivo. Hago un recorrido a…
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5. El duelo: herramientas para apoyarnos
En este episodio hablo sobre el duelo, y les comparto herramientas supremamente sencillas y útiles que pueden ayudarnos a atravesarlo. Duelo viene del latín dolus, o sea dolor. En…
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4. Qué es querernos
Querernos puede ser todo lo contrario a lo que nos han enseñado. Querernos no siempre es hacer lo que queremos hacer. Muchas veces, cuando hacemos lo que nos cuesta, es cuando…
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3. Cómo funciona el tiempo
El dolor y el tiempo. Comparto partecitas dolorosas de mi historia, y hablo sobre cómo funciona el tiempo en relación con ese dolor.
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2. Nueva Tierra
Llevo muchos años escuchando hablar de la Nueva Tierra. Antes me costaba creerlo, pero cuando lo creí, la veía tan lejana, como algo que nunca viviríamos nosotros. Hoy está…
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1. Bailando con Elefantes
Bailando con Elefantes es un libro que compré antes de que todo este proceso que estamos viviendo comenzara, pero sentí como si el autor lo hubiera escrito precisamente para poder…
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Qué es Lo que nos habita
Este es un espacio para darnos cuenta de que somos muchos en la búsqueda de Lo que nos habita. Para darnos cuenta de que estamos juntos en este viaje llamado vida. ¡Bienvenidos!…